Cilt Bakımı Ve Güzellik
Zayıflama
  • Yazar :
  • Tarih: 12 Haziran 2015
  • Kategori : Diyet, Zayıflama İçecekleri
  • Zayıflatan İçecekler

     

    Zayıflamak için yediklerimize olduğu kadar içtiklerimize de dikkat etmemiz gerekmektedir. Hazırlayacağınız içecekler yardımıyla zayıflayabilir ve kilo verebilirsiniz. Doğal malzemeler kullanılarak hazırlanan zayıflatan içecekler, 1 hafta içinde etkisini gösteriyor.

     

     

    Zayıflatan Doğal İçecekler

     

    Zayıflamak İçin İçecek Tarifi

     

    • 1 avuç taze tarhun otu
    • 1 limon
    • 1 tutam nane
    • 1 tutam adaçayı
    • 2 litre su

     

    2 litre su kaynatılır ve ocaktan alınarak içine tüm malzemeler belirtilen ölçülerde koyulur. Limonu dilimleyerek kullanın. Bir süre demlenmesini bekledikten sonra ılık halde içilmelidir. Karışım, her gün akşam yatmadan önce tüketilmelidir. Zayıflamaya etkileri vardır.

     

    Zayıflatan İçecek Tarifi

     

    • Yarım limon suyu
    • 1 orta boy soğan
    • 1 avuç maydonoz
    • 1 avuç brokoli
    • 2 enginar
    • 3 kabak

     

    Sebzelerin hepsini suda haşlayın. Haşlandıktan sonra suyuyla beraber blendırdan geçirilir. Karışımın üzerine yarım limon suyu ilave edilir ve her sabah tüketilir.

     

     

    Zayıflatan Salatalık İçeceği

     

    • 10 yeşil elma
    • 10 salatalık
    • 1 demet kereviz sapı

     

    Hazırladığınız malzemeleri kabuklarını soymadan blendıra atıp karıştırın. Ardından karışımın suyunu tüketebilirsiniz. Verilen ölçüler 3 kişi içindir, kendinize göre malzemeleri azaltabilirsiniz.

     

     

    Zayıflatan Zencefil İçeceği

     

    • 2 çay kaşığı ısırgan otu
    • 4 adet papatya
    • 1 adet çubuk tarçın
    • 1 adet meyan kökü
    • 1 adet zencefil

     

    2 su bardağı kaynamış suya tüm malzemeleri ilave ederek karıştırın. Akşam yemeklerinden sonra hazırladığınız karışımın suyunu için. Sindirimi kolaylaştıran bu içecek kısa sürede kilo vermenize yardımcı olacaktır.

     

     

    Zayıflamaya Yardımcı İçecekler

     

    Karpuz suyu: Karpuz suyu zayıflamaya yardımcı olan bir içecek türüdür. Çilek püresi ile birlikte tüketildiğinde antioksidan içecek elde etmiş olursunuz. Yaz aylarında tercih edilebilir.

     

    Elma sirkesi: Elma sirkesi zayıflamaya yardımcı özelliği ile bilinmektedir. 1 bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi şeklinde hazırlanır. Elma sirkesini bu şekilde içmekte zorlananlar, salatalara az miktarda elma sirkesi koyarak da tüketebilirler.

     

    Greyfurt suyu: Vücudun yağ yakmasını hızlandıran greyfurt suyu, zayıflamanıza yardımcı olacaktır. İlaç kullanan kişiler, greyfurt suyu tüketmeden önce doktoruna bu konuda danışmalıdır.

     

    Limonlu su: Metabolizmayı hızlandıran limonlu su, zayıflamanıza katkı sağlayacaktır. 1 bardak ılık suyun içine az miktarda limon suyu damlatarak kullanabilirsiniz.

    Yorum Yaz:
    * Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren yorumlar ile reklamlar onaylanmamaktadır.

    Facebook Sayfamız
    Google+ Sayfamız