Cilt Bakımı Ve Güzellik

Reklamlar
Zayıflama
  • Yazar :
  • Tarih: 30 Mayıs 2013
  • Kategori: Diyet, Zayıflama İçecekleri
  •  ZAYIFLATAN İÇECEKLER

    Zayıflamak için tüketilen gıdaların yanı sıra; içeceklerinde önemi büyüktür. Bu yüzden kendi hazırladığınız içeceklerle, bir haftada kilo vermeniz mümkün. Doğal zayıflama içeceklerini tarifte verilen şekilde yaparsanız vücudunuz için yeni bir zayıflama dönemine girebilirsiniz. 1 haftada zayıflatan içeceklerin tarifi;

     

    Zayıflama Yöntemleri ( İçecekler)

    Zayıflatan içecekler  (1)

    • 1 tutam adaçayı ( taze)
    • 1 tutam nane ( taze)
    • 1 limon, -2 litre su
    • 1 avuç taze tarhun otu

    Sıcak suyun içine; bütün malzemeler eklenir. Malzemelerle birlikte demlenmesi sağlanır. Ilık bir şekilde; içilerek kullanılmalıdır. Her gece yatarken içilmelidir. Bu karışım aynı zamanda antioksidan içerir. Cilt ve vücut üzerinde etkileri çok faydalıdır. Limonları dilimleyerek kaynatabilirsiniz.

     

    Zayıflatan içecekler (2)

    • 3 kabak
    • 2 enginar
    • 1 avuç brokoli
    • 1 avuç maydanoz
    • 1 orta boy soğan
    • Yarım limon suyu

    Bütün sebzeler suda haşlanır. Sebzeler arada kontrol edilir. Haşlandıktan sonra; içinde bulunan su ile birlikte blendırdan geçirilir. Birbirine karışmış sebzelerin üzerine; yarım limon suyu ilave edilir. Karışım sıcak ya da soğuk tüketilebilir. Sabahları içilmesi daha uygundur.

     

    Zayıflatan Salatalıklı içecek Tarifi

    • 1 demet kereviz sapı
    • 10 adet salatalık
    • 10 adet yeşil elma

    Malzemelerin hepsi kabuğu soyulmadan blendıra atılır. Blendırda karıştırdıktan sonra; suyu içmek için hazırdır. Burada tüketmeniz gereken kısım; karışımın suyudur. Karışımdaki malzemeler 3 kişiliktir. Siz yaparken kendinize göre hazırlayabilirsiniz.

     

    Zayıflatan Zencefilli içecek Tarifi

    • 1 adet zencefil
    • 1 adet meyan kökü
    • 1 adet çubuk tarçın
    • 4 adet papaya
    • 2 çay kaşığı ısırgan otu

    1,5 su bardağı kaynamış suyun içine bütün malzemeler ilave edilir. Sindirimi kolaylaştıran bu karışım; aynı zamanda kilo verilmesini sağlar. Akşam yemeklerden sonra içilmesi daha uygundur.

     

    Reklamlar
    Yorum Yaz:

    Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren yorumlar onaylanmamaktadır.





    Göbek yağlarını eriten bitkiler
    Göbek Eriten Bitkiler

    Kilo alımında en rahatsız edici göbek bölgesidir. Göbek ve bel çevresi ilk başta yağları depolar verirken de vücuttan en son atılırlar. Bu açıdan göbek bölgesi oldukça can sıkıcı bir şişkinliktir. Cilt.net olarak vereceğimiz göbek eriten bitkiler sayesinde bu bölgedeki yağlanmadan ve fazlalıklardan kolaylıkla kurtulacaksınız.

    Hamilelik döneminde beslenirken bunlara dikkat
    Hamilelikte Nasıl Beslenmeli

    Hamilelik kadınlar için özel bir dönemin başladığı evredir. Bu süre içinde normal beslenme koşullarından farklı olarak yeme düzeni de özel olmalıdır. Hamileler nasıl beslenmeli? ile ilgili bilgi almak için aşağıdaki yazımızı inceleyebilirsiniz.

    Bin kalorilik diyet listesi
    1000 Kalorilik Diyet

    Bu diyetle haftada 1 – 1,5 kilo vererek sağlıklı bir şekilde kalori kaybedin. Günde 1000 kalorilik diyet listesini uygulayarak hem fazlalıklarınızdan kurtulur hem de aç kalmadan zayıflayabilirsiniz. Cilt.

    Vitaminlerin bulunduğu gıdalar
    Günlük Alınması Gereken Vitaminler

    Cildin sağlıklı ve güzel görünmesi için günlük alınması gereken vitaminler bulunur. Peki bu vitaminler nelerdir? Cilt.net olarak gün içinde almanız gereken vitaminleri ayrıntıları ile yazdık.

    kalça eriten müsli tarifi
    Basen Ve Kalça Eritme Diyeti

    Çoğu bayanın şikayet ettiği basen ve kalça genişliğidir. Hareketsizlikten kaynaklanan ve yanlış beslenme sonucu oluşan büyük basen ve kalçalar çoğu zaman gitmesi imkansız gibi görünse de vereceğimiz basen ve kalça eritme diyeti sayesinde günden güne küçülecek.

    20 günde 8 kilo diyeti
    Tarkan Diyeti

    Tarkan diyeti sayesinde 20 gün içerisinde 8 kilo vererek kısa zaman içerisinde istediğiniz ideal kiloya kavuşacaksınız. Cilt.net olarak vereceğimiz Tarkan diyeti 1 günlük bir diyettir. Menüleri günlük ölçülü bir şekilde değiştirerek 3 hafta boyunca uygulayabilirsiniz. Tarkan diyetinde dikkat etmeniz gereken her gün 1,5 saat yakın spor yapmanız ayrıca tatlı ve unlu gıdalardan uzak durmanızdır.

    İdeal Kilonuzu Hesaplayın
    İdeal Kilo Hesaplama
    Facebook Sayfamız
    Google+ Sayfamız