Cilt Bakımı Ve Güzellik

Sponsorlu Bağlantılar
Yüzdeki kırışıklıklar için egzersizler
  • Yazar :
  • Tarih: 25 Ekim 2013
  • Kategori : Cilt Bakımı, Kırışıklık Tedavisi
  • YÜZ GERME VE KIRIŞIKLIK GİDERİCİ HAREKETLER

    Yüz germe hareketleri ile yüzdeki kırışıklıklarınızdan 10 dakikada kurtulabilirsiniz.  Cildinize herhangi bir operasyon yaptırmaktan kaçınıyorsanız gün içerisinde sadece 10 dakikanızı ayırarak istediğiniz genç bir cilde kavuşmanız mümkün.

     

    Yüzünüzde göz kapaklarının torbalanmaya başlaması, kaşlarınız da aşağıya doğru sarkıklık ve yüzünüzde oluşan kırışıklıkların görünümünün artması doğal olarak saydıklarımızın hepsi üzgünüz ama yaşlanmanın göstergesi.

     

    Aşağıdaki Yüz germe hareketlerini düzenli uygulamanız durumunda  zamana dur diyerek günde sadece kısacık bir zamanınızı ayırarak güzellik merkezlerinden uğramadan genç kalmanız mümkün.

     

    Yüz Germe Hareketleri 

    Boyun Hareketi İle Kırışıklığa Son

    Bu hareket boyun kırışıklığını giderecek.Başınızı iyice yukarıya doğru yavaş hareketlerle kaldırın. İki elinizi de kullanarak boynunuzdan çenenize kadar aşağıdan yukarıya doğru krem yardımı ile ovun. Ellerinizi değiştirerek de boyun masajınızı uygulayabilirsiniz.

     

    Stres Giderici Hareket

    Her gün sabah şakaklarınıza işaret parmağı ve orta parmaklarınızı kullanarak masaj yapın. Masajı uygularken 3 kez burnunuzdan derin nefes alırken ağzınızdan verin.

     

    Kırışıklık için Yüz Kaslarınızı Çalıştırın

    Kaşlarınızın olduğu yere orta parmağınızı yerleştirin ve kaşlardan şakaklara kadar ovalayın. Bu hareketide derin nefes alarak 3’er kez uygulayın. Bir seferinde kaşların üstünden uygulama yaparken diğer sette ise kaşların alt kısmından şakaklara doğru masaj yapın. Her seferinde derin nefesle hareketleri uygulayın. İkisini de 3’er kez uyguladıktan sonra kaşlarınızdan saçlarınıza doğru çıkın oradan tekrar şakak bölgenize dönün. Yine 3 kez masajı uygulayacaksınız.

     

    Doku Bölgeniz Güçlendirin

    Burun kanatlarından orta parmaklarınızla baskı uygulayarak masaj hareketiyle yanaklarınızda elmacık kemiklerine kadar elmacık kemiklerinden de kulak bölgesine doğru dairesel hareketlerle masaj uygulayın.

     

    Gerilimi Üzerinizden Atın

    Gürültü yapan her türlü aleti kapatın ve iki elinizi kışın ısıtıyormuş gibi birbirinize sürtün. 60 sanie boyunca sürttüğünüz ısınan ellerinizi yüzünüze götürün ve gözlerinizi kapatıp hiçbir şey düşünmemeye çalışın. Bu uygulamayı yaparken derin nefesler almayı ihmal etmeyin.

     

    Düşük Kaşlarınızı Kaldırın

    Kaşlarınızın başlangıç yönüne işaret parmağınızı ve baş parmağınızı koyarak baskı uygulayarak kaşlarınızın sonuna kadar uygulayın. Bu uygulamayı yaparken kaşlarınızı hafifçe yukarıya doğru baskı uygulayarak kaldırın. Gün içerisinde tam 4 – 5 kez bunu uygulayın.

     

    Yüz İfadenizi Belirginleştirin

    Yüz ifadenizde belirginlik ve gerginlik istiyorsanız iki elinizin orta parmaklarını kullanarak çene ve dudaklarınızın arasına yerleştirin ve dairesel hareketlerle aynı bölgeye masaj yapın. Bu hareket sonrasında yüz hatlarınız belirgin hale gelir ve cildiniz gerginleşir.

     

    Yanaklarınızda Doğal Pembelik

    Yanaklarınızda doğal pembeliği yakalamak istiyorsanız burun kısmınıza parmaklarınızı yerleştirin ve önce elmacık kemik bölgenizin üstüne yavaş bir şekilde 4 kez kulaklarınıza kadar çok hafif baskı uygulayarak daha sonra elmacık kemiklerinin altına burun kısmından kulağa kadar biraz da baskı uygulayarak masaj yapın. 4 kez yine bu masajı yanaklarınıza pembelik katmak için uygulayın.

     

    Alın Kırışıklıkları İçin

    Alın bölgenize iki elinizle alnınızın orta kısmından şakaklarınıza doğru baskı uygulayarak masaj yapın. Bu uygulamayı 10 kez gün içinde tekrar edebilirsiniz. Kırışıklıklarınızı düzenli uygulamada oldukça azaltır.

     

    Sponsorlu Bağlantılar
    Yorum Yaz:

    Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren yorumlar onaylanmamaktadır.

    Kilo vermeyi engelleyen faktörler
    Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler

    Birçok insan, gerek estetik kaygılardan dolayı gerekse sağlık için kilo vermeyi hedeflemiş durumdadır. Fakat kilo vermek o kadar da kolay başarılabilen bir şey değildir. Çünkü kilo vermeyi engelleyen birçok faktör vardır. Sizler için kilo vermeyi engelleyen faktörleri derledik.

    Kalori yakmanın hızlı yolları
    Hızlı Kalori Yakmanın Yolları

    Zayıflamanın en temel kuralı, günlük aldığınız kalori miktarının yaktığınız kalori miktarından daha az olmasıdır. Bu ayarlamayı yapabilmek için bir diyetisyenden yardım almanızda fayda vardır. Diyetisyene gitmeden önce zayıflamak için denemeniz gereken hızlı kalori yakma yolları cilt.net farkıyla sizlerle.

    Mısır püskülü çayı faydaları ve hazırlanışı
    Mısır Püskülü Çayı

    Mısır püskülü çayı doğal çaylar gibi birden fazla probleme iyi gelerek insan vücudunda pozitif etkiler sergiler. Üstelik stresli şehir ve iş hayatı yüzünden sinirlerinize hakim olamıyorsanız mısır püskülü çayı tamda size göre.

    Limonlu çay nasıl yapılır?
    Limonlu Çayın Faydaları

    Limonlu çayın insan vücuduna etkisi metabolizmayı hızlandırıcı özellikte olmasının yanı sıra C vitamini yönünden zengin bir besin kaynağı olmasıdır. Limonlu çayın faydaları ve limonlu çayın hazırlanışını cilt.net olarak sizler için yazdık.

    Çemen otu tozunun faydaları
    Çemen Otu Tozu Nasıl Kullanılır

    Çemen otu doğu çok Akdeniz ülkelerinde yetişen ve enerji kaynağı olarak bilinen bir bitkidir. Çemen otundan elde edilen çemen otu tozu nasıl kullanılır? Faydaları nelerdir? cilt.net farkıyla sizlerle.

    At kuyruğu otu
    Kırkkilit Otunun Faydaları

    Kırkkilit otunun diğer ismi de at kuyruğu otudur. Şifa kaynağı olarak kullanılan kırk kilit otu aynı zamanda farklı amaçlar içinde kullanılmaktadır. Cilt.net olarak içerden ve dışardan Kırkkilit otunun faydaları ve kullanması sakıncalı kişileri yazdık.

    İdeal Kilonuzu Hesaplayın
    İdeal Kilo Hesaplama
    Facebook Sayfamız
    Google+ Sayfamız