Cilt Bakımı Ve Güzellik
Türk kahvesi diyet listesi

Türk Kahvesi Diyeti

Türk halkının özellikle Türk hanımlarının vazgeçilmez içeceği kahve ile diyet keyfini sizlerle paylaşıyoruz. Cilt.net olarak tarifini verdiğimiz 1 hafta içinde 10 kilo verdiren Türk kahvesi diyeti ağır bir diyettir ve 3 ay içerisinde yalnızca 1 ker yapmanız tavsiye edilir.

 

Türk Kahvesi Diyet Tarifi

Türk Kahvesi Diyeti 1. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Sandviç ( tam buğday ekmeği ile hazırlanmalı kaşarlı )
  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Tam buğday ekmeği ( 1 dilim )
  • Yumurta ( 2 tane haşlanmış katı )

Akşam Yemeği

  • Kuzu pirzola ( 3 kalem ızgarada pişmeli )
  • Salata ( bol limonlu yeşillikli )

 

Türk Kahvesi Diyeti 2. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )
  • Sandviç ( tam buğday ekmeği ile hazırlanmalı karışık )

Öğle Yemeği

  • Marul salatası ( bol limonlu )
  • Köfte ( 3 tane ızgara )

Akşam Yemeği

  • Sebze yemeği ( dilediğiniz kadar )
  • Ayran ( 1 bardak )

 

Türk Kahvesi Diyeti 3. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Sandviç ( tam buğday ekmeği ile hazırlanmalı peynir ve domatesli )
  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Tam buğday ekmeği ( 1 dilim )
  • Yumurta ( 2 tane haşlanmış katı )

Akşam Yemeği

  • Ayran ( 2 bardak )
  • Sebze yemeği ( istediğiniz kadar )

 

Türk Kahvesi Diyeti 4. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Tam buğday ekmeği ( 2 dilim )
  • Peynir ( 2 dilim )
  • Domates ( 1 tane )
  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Salata ( limonlu karışık )
  • Yumurta ( 2 tane haşlanmış )

Akşam Yemeği

  • Meyve ( istediğiniz kadar )

 

Türk Kahvesi Diyeti 5. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Sandviç ( tam buğday ekmeği ile hazırlanmalı kaşarlı )
  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Balık ( 1 porsiyon ekmeksiz )
  • Salata ( dilediğiniz kadar )

Akşam Yemeği

  • Cacık ( 1 kase )
  • Sebze yemeği ( istediğiniz kadar )

 

Türk Kahvesi Diyeti 6. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )
  • Sandviç ( tam buğday ekmeği ile hazırlanmalı karışık )

Öğle Yemeği

  • Izgara tavuk ( 1 porsiyon )
  • Yoğurt ( 1 kase )

Akşam Yemeği

  • Sebze yemeği ( 1 tabak )
  • Ayran ( 1 bardak )

 

Türk Kahvesi Diyeti 7. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Tam buğday ekmeği ( 2 dilim arasında domates ve peynir )
  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Biber dolması ( 2 tane )
  • Ayran ( 1 bardak )

Akşam Yemeği

  • Tavuk ( 2 but ızgara )
  • Cacık ( 1 kase )

 

Yazar: Tarih: 28 Ekim 2014 - 10:00:16 Kategori: Diyet, Diyet Tarifleri
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız...
Yorum Yaz:

Etiketler:
Etiketler:, ,
İlginizi Çekebilir
Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız