Cilt Bakımı Ve Güzellik
Soğan suyu çorbası

SOĞAN KÜRÜ İLE ZAYIFLAMA

Soğan Kürü İle Zayıflama: İbrahim Saraçoğlu soğan ile zayıflamanın püf noktalarını açıkladı. Doğal bir antibiyotik olan soğan idrar söktürmede de oldukça başarılıdır. İbrahim Saraçoğlu soğan kürü ile nasıl zayıflanır cilt.net’te…

 

Soğan Kürü Tarifi

Soğan Suyu Çorbası Nasıl Yapılır?

  • Yarımşar kilo 2 farklı sebze toplam 1 kilo sebze ( kabak, patlican, ıspnak, pırasa vs.)
  • Et suyu ( yağsız )
  • Körili baharat
  • Soğan ( 6 tane )
  • Limon suyu ( taze olmalı 1 tane )

Hazırlanışı: Yağ eklenmeden yapılan soğan suyu çorbasını mercimek çorbası yapar gibi yapılacak. Et suyunu koyun diğer malzemeleri ekleyip suyunu ekleyin ve haşlanmaya bırakın. Tüm malzemeler piştiğinde çıkarın ve blender da ezin. Bu kadar basit.

 

Not: Her yemekten 15 dakika öncesi mutlaka 1 yemek kaşığı incecik doğranmış dereotu tüketin. Açlığınızı bastıracak çabuk doymanızı sağlayacaktır.

 

Soğan Kürü İle Zayıflama Listesi

3 günlük vereceğimiz bu listeyi 1 hafta boyunca uygularsanız 1 haftanın sonunda en az 3 kilo verirsiniz.

 

1. 2. 3. Gün Sabah Kahvaltısı

  • Beyaz peynir ( 2 orta büyüklükte dilim )
  • Çay ( şekersiz dilediğiniz kadar )

 

Öğle Yemeği ve Akşam Yemeği 1. Gün

  • Soğan çorbası ( dilediğiniz kadar )
  • Meyve ( dilediğiniz kadar yenebilir )

 

Öğle Yemeği ve Akşam Yemeği 2. Gün

  • Soğan suyu çorbası ( 1 tabak )
  • Et ( ızgarada yağsız pişmeli istediğiniz kadar )

 

Öğle Yemeği ve Akşam Yemeği 3. Gün

  • Pirinç ( lapa olmalı 1 kase )
  • Meyve ( dilediğiniz kadar muz hariç )
  • Soğan suyu çorbası ( 1 tabak )

 

Yazar: Tarih: 17 Ekim 2014 - 7:00:41 Kategori: Diyet, Diyet Tarifleri, Manşet
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız...
Yorum Yaz:

Etiketler:
Etiketler:, ,
İlginizi Çekebilir
Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız