Cilt Bakımı Ve Güzellik

Reklamlar
Sivilceye iyi gelen vitaminler ve yiyecekler nelerdir
  • Yazar :
  • Tarih: 23 Eylül 2013
  • Kategori: Cilt Sorunları, Sivilce Tedavisi
  • SİVİLCEYE NE İYİ GELİR 

    Sivilceye Ne iyi Gelir : Cildin zaman içerisinde sivilce problemi ile yaşamayacağının hiçbir garantisi yoktur. Yaşınız ne olursa olsun cildiniz, sivilce problemi ile karşı karşıya kalabilir ve bu sorun çok ciddi görüntü problemleri doğurur.

    Silviceye iyi gelen vitamin ve yiyecekler konusunda bilgi sahibi olmanız ve buna göre dikkatli davranmanız, yaşanabilecek sorunları en aza indirger ve hatta kalıcı etki sağlar. Uzmanların bu konuda ki önerilerine kulak vermek de gerekiyor.

     

    Sizler için sivilceye ne iyi gelir detaylı araştırmalar yaptık ve uzman önerilerini inceledik. Şimdi dilerseniz bu konunun detaylarını hep birlikte inceleyelim.

     

    Sivilceye İyi Gelen Vitaminler

    Cildin sivilce ile mücadele edebilmesi için birçok farklı vitamine ihtiyaç duyduğu aşikar bir gerçek. Cilt bakımı hususuna özen göstermediğimiz takdirde ve beslenmemize dikkat etmediğimizde sivilce problemi hemen kendini gösterecektir. Özellikle yağlı ciltlerde sivilcelenme sıklıkla yaşanan bir sorun olarak dikkatleri çekiyor.

     

    Sivilceye iyi gelen vitaminler, cildin diriliğini kazanması hususunda çok verimli sonuçlar doğuruyor. Aynı zamanda canlılık kazandırdığı gibi kan dolaşımını arttırıyor ve yaşlanma konusunda da gecikmeler sağlıyor. Şimdi sivilceye iyi gelen vitaminleri aşağıda madde madde inceleyelim…

     

    • Sivilce, genellikle cilt yüzeyinde ki çinko eksikliği nedeni ile ortaya çıkar ve çinko içeren cilt bakım ürünleri kullanılmalıdır.
    • Aşırı yağlı yiyecekler, vücutta ki C vitaminini öldürür. Bu nedenle C vitamini takviyesi son derece önemlidir.
    • Cildin ihtiyaç duyduğu nem oranını karşılamak için nemlendirici ürünlerin sağladığı vitaminlere ihtiyaç duyulabilir.
    • Antioksidan, cildin en önemli bileşenlerinden birisidir ve çeşitli maskeler ile cilde uygulanmalıdır.

     

    Sivilceye İyi Gelen Yiyecekler

    Cilde çeşitli vitaminlerin gereksinimi olduğu gibi yiyeceklerin faydaları da son derece önemlidir. Sivilceye iyi gelen yiyecekler, uzmanların önerdiği hali ile genel bağlamda lifli yiyeceklerdir. Ancak meyvelerin de cildin canlılık kazanması için önemli rol oynadığını biliyoruz. Nitekim cilt maskeleri, içeriğinde birçok farklı meyvenin ve sebzenin özlerini bulundurmaktadır. Şimdi cilt bakım uzmanlarının yiyecekler ile ilgili önerilerini hep birlikte inceleyelim…

     

    • Meyveler ve sebzelerin sağladığı vitaminler, sivilce ile mücadele de önemli bir koruyucu görevi görür.
    • Salatalık, domates, pırasa ve kabak gibi lifli yiyecekler, vücutsal faaliyetleri geliştirdiği gibi sivilce sorunu ile mücadelede katkı sağlayacaktır.
    • Günlük olarak portakal, mandalina ve elma gibi meyvelerin tüketilmesi, vücudun ve cildin ihtiyaç duyduğu C vitamini desteğini sağlar.
    • Havuç, ıspanak ve lahana gibi bitkiler vücudun antioksidan ve A vitamini ihtiyacını karşılayan sebze türleridir ve günlük olarak tüketilmesi gerekir.

     

    Detaylı incelemek isteyenler için :  Sivilceye iyi gelen yiyecekler 

     

    Sivilce için Hangi Yiyeceklerden Uzak Durulmalı?

    Öncelikle sivilcenin birçok büyük düşmanı olduğunu bilmeniz gerekir. Özellikle yağ ve kafein, cildin sivilce anlamında en büyük düşmanlarından birisi oluyor. Bununla birlikte yüksek derecede testosteron içeren besinler ile birlikte şekerli besinler, sivilcenin artmasını sağlayan önemli ve uzak durulması gereken bileşenleri arasında yer almaktadır.

     

    Reklamlar
    Yorum Yaz:

    Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren yorumlar onaylanmamaktadır.





    Hamilelik döneminde beslenirken bunlara dikkat
    Hamilelikte Nasıl Beslenmeli

    Hamilelik kadınlar için özel bir dönemin başladığı evredir. Bu süre içinde normal beslenme koşullarından farklı olarak yeme düzeni de özel olmalıdır. Hamileler nasıl beslenmeli? ile ilgili bilgi almak için aşağıdaki yazımızı inceleyebilirsiniz.

    Bin kalorilik diyet listesi
    1000 Kalorilik Diyet

    Bu diyetle haftada 1 – 1,5 kilo vererek sağlıklı bir şekilde kalori kaybedin. Günde 1000 kalorilik diyet listesini uygulayarak hem fazlalıklarınızdan kurtulur hem de aç kalmadan zayıflayabilirsiniz. Cilt.

    Vitaminlerin bulunduğu gıdalar
    Günlük Alınması Gereken Vitaminler

    Cildin sağlıklı ve güzel görünmesi için günlük alınması gereken vitaminler bulunur. Peki bu vitaminler nelerdir? Cilt.net olarak gün içinde almanız gereken vitaminleri ayrıntıları ile yazdık.

    kalça eriten müsli tarifi
    Basen Ve Kalça Eritme Diyeti

    Çoğu bayanın şikayet ettiği basen ve kalça genişliğidir. Hareketsizlikten kaynaklanan ve yanlış beslenme sonucu oluşan büyük basen ve kalçalar çoğu zaman gitmesi imkansız gibi görünse de vereceğimiz basen ve kalça eritme diyeti sayesinde günden güne küçülecek.

    20 günde 8 kilo diyeti
    Tarkan Diyeti

    Tarkan diyeti sayesinde 20 gün içerisinde 8 kilo vererek kısa zaman içerisinde istediğiniz ideal kiloya kavuşacaksınız. Cilt.net olarak vereceğimiz Tarkan diyeti 1 günlük bir diyettir. Menüleri günlük ölçülü bir şekilde değiştirerek 3 hafta boyunca uygulayabilirsiniz. Tarkan diyetinde dikkat etmeniz gereken her gün 1,5 saat yakın spor yapmanız ayrıca tatlı ve unlu gıdalardan uzak durmanızdır.

    Gelin diyeti
    Gelinlik Diyeti

    Gelin adayları için hazırlanan gelinlik diyeti sayesinde 10 gün içerisinde bünyenize göre 6 ila 10 kilo vermeniz mümkün. 10 gün vaktiniz yoksa 7 günlük olan gelin diyeti tarifimize bakabilirsiniz.

    İdeal Kilonuzu Hesaplayın
    İdeal Kilo Hesaplama
    Facebook Sayfamız
    Google+ Sayfamız