Cilt Bakımı Ve Güzellik
Selülit masajı tarifi

Bitkisel Selülit Tedavisi

Cildin alt tabakasında bulunan yağ dokularının sıkışıp su toplaması sebebiyle ortaya çıkan selülitler, kadınlarda erkeklerden daha sık rastlanan bir sorundur. Selülit zayıf yada kilolu fark etmeksizin herkeste görülebilir.

 

Bacak, baldır ve kol gibi bölgelerde oluşan selülit, yanlış beslenme, sigara kullanımı, hareketsizlik, genetik faktörler, stres ve doğum kontrol hapı kullanımı durumlar neticesinde ortaya çıkabilmektedir. Selülit oluşan bölgede damar yolları sıkışarak kan dolaşımı zorlaşır ve varisler ortaya çıkar.

 

Selülitten Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler

  • Stresten uzak bir yaşam
  • Sağlıklı beslenme
  • Bol su tüketmek
  • Düzenli spor yapmak
  • Toksinlerden kurtulmak
  • Sigara ve alkol tüketimini azaltmak
  • Kimyasal katkılı yiyeceklerden uzak durmak
  • Nefes egzersizleri yapmak
  • Aromaterapik yağlarla masaj yapmak

 

Selülit Masajı Maskesi

  • Yosunlu sabun
  • Jojoba yağı
  • Biberiye yağı

Yağları karıştırın ve selülitlerin bulunduğu bölgelere sürün. Yağ karışımını 1 saat cildinizde beklettikten sonra temizlerken yosun sabunu kullanarak temizleyin. Bu uygulama sayesinde selülitlerinizden kolayca kurtulabilirsiniz.

 

Selülit Masajı Yağı

  • Nane yağı
  • Buğday yağı
  • Portakal yağı

Yağları karıştırın ve cildinizdeki selülitli bölgelere sürün. 20 dakika yürüyüş yapın ve 2 saat yağların cildinizde kalmasını sağlayın. Sürenin sonunda cildinizi yıkayabilirsiniz. Nane yağı ve portakal yağı yağ parçalayıcı özellikleri ile bilinirler. Buğday yağıda cildin onarılmasını sağlar.

 

Selülit Kremi Tarifi

  • 5 damla kekik yağı
  • 5 damla biberiye yağı
  • 5 damla rezene yağı
  • 5 ml avokado yağı
  • 15 ml tatlı badem yağı
  • 5 gr lanolin
  • 10 gr balmumu

Sarmaşık yaprağını 500 ml suyun içinde 10 dakika boyunca kısık ateşte kaynatın. Ardından ateşten alıp süzün ve cam şişeye koyun. Badem, avokado, çörekotu, rezene, kekik, biberiye ve anasonu karıştırıp ayrı bir cam kasede karıştırın. Sarmaşık yaprağı suyunu selülit bulunan bölgelere sürün ve ardından yağ karışımı masaj yaparak bölgeye yedirin. Streç filmle sarıp 2 saat bekledikten sonra ılık suyla yıkayıp durulayabilirsiniz. Günde 3 kere her gün tekrarlayın.

 

Selülit Gideren Bitkisel Karışım

  • 10 damla limon yağı
  • 10 damla portakal yağı
  • 10 ml yosun yağı
  • 25 ml avokado yağı
  • 40 ml susamyağı
  • 40 ml zeytinyağı

Malzemeleri bir araya getirip karıştırın ve her gün selülit bulunan bölgeye masaj yaparak sürün. Bölgeyi streç filmle sardıktan sonra 2 saat bekleyin ve sürenin sonunda ılık su ile cildinizi durulayın.

 

Selülit Masajı Hazırlanışı ve Tarifi

  • 1 çay bardağı elma sirkesi,
  • 1 çay bardağı elma suyu,
  • 2 damla limon yağı,
  • Biberiye yağı

Bütün malzemeler karıştırıldıktan sonra selülitli bölgelere sürülür. Limon yağının selülitlere çok faydası vardır ve yakıcı özelliği sayesinde işe yarar. Karışımı sürdükten sonra streç filmle sararak 2 saat bekletmelisiniz. Sürenin dolmasını beklerken ev işlerinizi yapabilirsiniz. Böylelikle daha kolay terleyip yağların etkisini artırabilirsiniz.

 

Selülit Masajı  Yağı ve Tarifi

  • Zambak yağı,
  • Keten yağı,
  • Susam yağı,
  • Anason yağı

Bitkisel yağlar hangi bölgeye uygulanacaksa o bölgeye yetecek miktarlarda karıştırılır. Karıştırılan bitkisel karışım sorunlu bölgeye masaj yolu ile uygulanır. Daha sonra yapacağınız 30 dakika spor ile yağların emilimini artırabilirsiniz. Cilt altına geçen bitkisel yağlar daha kolay düzelme sağlar. Bu yüzden terlemeniz gerekir. Spor ise terlemek için çok uygundur. 1 saat sonra selülitli bölgeyi durulayabilirsiniz.

 

Selülit Masajı

  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı,
  • 3 damla limon yağı,
  • 3 damla ardıç yağı,
  • 3 damla lavanta yağı

Yağların tamamını bir kasede karıştırın ve selülit oluşumu görülen yerlere sürün. Sürerken aşağıdan yukarıya doğru masaj yaparak sürün. Böylelikle derinin sarkmasını da toparlamış olacaksınız. Bu şekilde 1 saat bekledikten sonra yıkayabilirsiniz. Hemen ardından nemlendirici krem sürebilirsiniz.

 

Selülit için Bitkisel Çözüm

  • 25 gram okaliptüs yağı,
  • 25 gram melisa yağı,
  • 25 gram adaçayı,
  • 15 adet ezilmiş aspirin,
  • 10 adet limon suyu

Malzemelerin hepsi karıştırılır. Selülitli bölgelere masaj yapılarak uygulanır. Masajdan sonra hareket şarttır. Hava almayacak şekilde sardığınız bölgeyi terletmeniz gerekir. 20 dakika tempolu yürüyüşten sonra selülitli bölgeyi yıkayabilirsiniz.

Yazar: Tarih: 4 Kasım 2015 - 2:40:23 Kategori: Çatlak Ve Selülit Tedavisi, Cilt Sorunları
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız...
Yorum Yaz:

Etiketler:
Etiketler:, , , , ,
İlginizi Çekebilir
Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız