Cilt Bakımı Ve Güzellik
Selülit yapan gıdalar

SELÜLİT YAPAN GIDALAR

Selülit bir kadının yaşı ne olursa olsun kâbusuolan ve ağırlığından kurtulmak istediği şeylerdir. Selülit yapan yiyecekler ve içecekler derinin altında düzensiz yağ katlamlarına neden olur. Şişmanlık nedeni değildir veya şişmanlara özel bir durumda değildir,İnce ve zayıf kadınlarda da görülebilmektedir.

Erkeklere yatay olan kas dokusu kadınlarda dikey olduğu için bu bölmelerde yağ birikintisi oluşur ve selülit ortaya çıkar. Yaşlandıkça bağ dokusu elastikiyetini kaybeder ve pürüzsüz cilt yerini selülitte bırakır. Selülit yapan yiyecek ve içeceklerden uzak durmak gerekir.

Selülit Yapan Yiyecekler

  • Et; Kırmızı et, kızarmış et veya mangal yerine haşlanmış et tüketmelisiniz.
  • Pirinç; Pirinç yerine bulgur pilavı tercih edebilirsiniz.
  • Kızarmış sebzeler; Sebzeleri kızartmak yerine haşlama veya salata olarak tüketebilirsiniz.
  • Soslu gıdalar; Soslu gıdalar selülit yapmakta oldukça etkindir.
  • Margarin ve katı yağlar; Daha doğal tere yağ kullanabilirsiniz.
  • Turşu çeşitleri; Tüm turşu çeşitleri selülit yapmaktadır.
  • Tuzlu gıdalar; Gıdaları ve yemekleri daha az tuz ile tüketmelisiniz.
  • Kızartmalar; Tüm yağlı kızartmalar selülitte etkilidir.
  • Kremalı gıdalar; Aşırı süt ve süt ürünleri tüketimi selülit yapmaktadır.
  • Ayrıca çok aşırı Mayonez, Ketçap ve Hardal kullanmamalısınız.

Selülit Yapan içecekler

  • Kahve; Tüm kafeinli içecekler ve kahve çeşitleri selülit yapmaktadır.
  • Soda; Faydalarının aksine soda, selülit yapmaktadır. Kadınlar daha az tüketmelidir.
  • Gazlı içecekler; Kola, gazoz ve hatta gazlı olan meyve suları yerine sıkma doğal meye suları tüketilmelidir.
  • Karbonatlı içecekler; Karbonatlı besinlerde olduğu gibi içeceklerde selülit yapmaktadır.
  • Alkol; Bira, şarap ve içki dâhil tüm alkol çeşitleri selülit oluşumunda etkilidir.
  • Ayrıca hastalıklar sonrası tüketilen hap ilaçlar ve şuruplarda selıloit yapımında tetikleyici rol oynamaktadır

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız...
Yorum Yaz:

İlginizi Çekebilir
Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız