Cilt Bakımı Ve Güzellik

Rejim yemek tarifi
  • Yazar :
  • Tarih: 10 Haziran 2013
  • Kategori : Diyet, Diyet Tarifleri
  •  REJİM YEMEKLERİ

    Rejim yemekleri; diyette iken size oldukça fayda sağlar. Rejim yemekleri yapmayı öğrenirseniz; hem sağlıklı hem de zinde olursunuz. Rejimde iken uygulanan bu yemekler düşük kalori ve yüksek enerji sağlarlar buda vücuda giren yağ dengesini azaltır harcanan enerjiyle yağların yakılmasını sağlar. Sizler için tarifini verdiğimiz rejim yemekleri; Yulaf çorbası, Fırında Tavuk köftesi, Diyet makarna, Diyet lahana çorbası tarifleri.

     

    Rejim Yemekleri 

    Rejim Yemeği Yulaf Çorbası

    3 çorba kaşığı yulaf, 4 su bardağı su, 2 çorba kaşığı tereyağı, tuz

    Malzemeleri normal çorba yapımı gibi karıştırarak yapmalısınız. Yulaf çorbası kilo aldırmaz ve gayet sağlıklıdır.

     

    Rejim Yemeği Fırında Tavuk Köfte

    300 gram tavuk eti, 1 yumurta, 2 diş sarımsak, 2 yemek kaşığı sıvıyağ, yarım demet maydanoz, kırmızıbiber, karabiber, tuz

    Tavuk eti öncelikle robottan geçirilerek ezilir. Daha sonra için yumurta, sarımsak, yağ, maydanoz, kırmızıbiber, karabiber ve tuz konularak karıştırılır. Hamur gibi yoğrulur. Yağlı kağıt üzerine kaşıkla koyularak; fırında 20 dakika pişirilir.

     

    Diyet Makarna

    Yarım paket kepekli makarna, 200 gram brokoli, 2 sap taze soğan, yarım bardak bezelye, 100 gram havuç, 1 diş sarımsak

    Öncelikle makarna haşlanır. Havuç soyularak dilimlenir. Brokolinin iri olan parçaları bölünür. Bezelyeleri de ekleyerek tamamı buharda pişirilir.

    Daha sonra taze soğan ince ince kıyılır. Sarımsakta ufak parçalara bölündükten sonra, haşlanmış sebzelerle birlikte; hepsi makarnaya ilave edilir.

     

    Diyet Lahana Çorbası

    2 adet domates, 1 beyaz lahana, 2 adet yeşilbiberi 1 demet maydanoz, 1 adet kereviz

    Yukarıda sayılan bütün sebzeler ufak bir şekilde doğranır. Daha sonra normal çorba yapımını gerçekleştirebilirsiniz. Düdüklü tencerede pişirmeniz daha iyi olacaktır. Piştikten sonra robottan geçirebilirsiniz.

     

    Reklamlar
    Yorum Yaz:





    kilo verme yöntemleri
    Hızlı Ve Kalıcı Kilo Verme

    Kalıcı kilo vermek için vereceğimiz 30 öneri ile rahatlıkla verdiğiniz kiloları koruyabilir tekrar kilo almadan istediğiniz zayıf vücutla hayatınıza devam edebilirsiniz. Cilt.net olarak kalıcı kilo verme önerilerini sizler için hazırladık.

    Çikolata diyeti tarifi
    Selahattin Dönmez Çikolata Diyeti

    Selahattin Dönmez çikolata diyetinde çikolata yiyerek de rahatça kilo verilebileceğini söylüyor. Bu diyet sayesinde çikolatadan vazgeçemeyenler az da olsa bu keyiften uzak kalmıyor. Selahattin Dönmez çikolata diyeti posta okurları ile paylaşılmış bizde cilt.net olarak 3 günlük çikolata diyetini sizler için yazıyoruz.

    Keten tohumu içerek zayıflama
    Keten Tohumu ile Zayıflama

    Keten tohumunun zayıflamaya etkisi tok tutması nedeniyle gerçekleşmektedir. İçinde B12 vitamini, omega 3 ve omega 6 bulunduran keten tohumu sindirim sisteminin düzenli olarak çalışmasını sağlamaktadır. Keten tohumu ile nasıl zayıflanır? Merak edenler aşağıda vermiş olduğumuz tarifi uygulayarak kısa sürede fazla kilolarından kurtulabilir.

    Karbonatlı suyun zayıflamaya faydaları
    Karbonatın Zayıflamaya Faydaları

    Karbonat cilt üzerinde temizleyici olarak kullanılabildiği gibi zayıflamaya olan faydaları da bayanlar arasında sıklıkla dile getirilmektedir. Karbonattan faydalanarak kilosunu korumaya çalışan bayanlar günün belli bir saatinde karbonatlı su içerek formda kaldıklarını belirtmektedirler. Karbonatın zayıflamaya faydaları tüm detayları ile Cilt.net de.

    Adet düzensizliklerine soğan kürü
    İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü

    İbrahim Saraçoğlu’nun önermiş olduğu soğan kürü kadınlarda adet düzensizliklerine, çikolata kistine, miyom, menopoz dönemi şikayetlerine ve yumurtalıklarda oluşan kistlere çare olmaktadır. Soğan kürü uygulanırken önerilen kullanım koşullarına bağlı kalınmalıdır.

    Tilaks çayı
    Tilaks Bitki Çayı

    Tilaks bitki çayı doğru ve aşırı tüketilmediğinde sağlıklı ve içimi güzel bir içecektir. Aktarlarda satılan tilaks bitki çayı içerisinde 20 poşet çay bulunur, Sindirim sisteminden metobolizmanın hızlı çalışmasına kadar birçok faydası bulunur. Cilt net olarak tilaks bitki çayı faydaları, zararları ve içeriğinde neler olduğunu araştırıp yazdık.

    İdeal Kilonuzu Hesaplayın
    İdeal Kilo Hesaplama
    İp Ucu
    Facebook Sayfamız
    Google+ Sayfamız
    Bumerang - Yazarkafe