Cilt Bakımı Ve Güzellik
Patates diyeti ile 3 günde 5 kilo verin

PATATES DİYETİ

3 gün uygulayacağınız patates diyeti ile 5 kilo vereceksiniz. Patates tek başına tüketildiğinde bağırsakları temizleyerek vücuttaki ödemi hızlı şekilde atar. Patates diyetini uygulamadan önce doktorunuza danışın veya çok zorlanıyorsanız bırakın. Uzun vadede uygulanması tavsiye edilmeyen bir diyet türüdür.

 

3 Günlük Patates Diyeti Listesi

Patates Diyeti 1. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Tatlı patates ( 1 tane tuzsuz )
  • Yoğurt ( ev yapımı doğal 1 su bardağı )

Öğle Yemeği

  • Patates ( 2 tane haşlama tuzsuz )
  • Yoğurt ( ev yapımı doğal 1 bardak )

Akşam Yemeği

  • Yoğurt ( dilediğiniz kadar ev yapımı olmalı )

 

Patates Diyeti 2. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Yoğurt ( 1 su bardağı doğal yoğurt )

Öğle Yemeği

  • Doğal yoğurt ( 1 bardak ev yapımı  )
  • Yoğurt ( 1 su bardağı doğal ev yapımı )
  • Tatlı patates ( 2 tane haşlanmış tuzsuz )

Akşam Yemeği

  • Patates ( 2 tane haşlama tuzsuz )
  • Yoğurt ( ev yapımı doğal 1 bardak )

 

Patates Diyeti 3. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Tatlı patates ( 1 tane tuzsuz haşlama )

Öğle Yemeği

  • Patates ( 2 tane haşlama tuzsuz )
  • Yoğurt ( ev yapımı doğal 1 bardak )

Akşam Yemeği

  • Yoğurt ( 1 su bardağı ev yapımı )

 

Not:

  • En fazla 3 ayda bir ve yılda 3 kez uygulayın her 3 ayda bir bu diyete sarılmayın.
  • Oldukça zor bir diyettir, ciddi rahatsızlıkları olanların uygulaması kesinlikle yasaktır.
  • Her türlü kahve çay ve yeşil çay gün boyunca içilebilir.
  • Patates diyeti uygulanırken mutlaka 3 litreye yakın su içmek gerekir.

Yazar: Tarih: 6 Ekim 2014 - 8:00:55 Kategori: Diyet, Diyet Tarifleri
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız...
Yorum Yaz:

Etiketler:
Etiketler:, , ,
İlginizi Çekebilir
Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız