Cilt Bakımı Ve Güzellik
Limonlu su içmenin faydaları

Limonlu Su İçmenin Faydaları

Limonlu su içmek her zayıflama uzmanının tavsiye ettiği ve diyet önerilerinin başında gelen ilk kuraldır. Sağlık açısından ve metabolizma hızlandırmasından dolayı ılık şekilde içilmesi önerilir.

 

Limonlu Su Nasıl Yapılır?

1 bardak ılık suyun içerisine çeyrek limon suyunu sıkınız ve ılık şekilde tüketiniz.

 

Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

  • Vücutta bulunan Ph oranının dengelenmesini sağlayan limonlu su vücuda kalkan oluşturarak tüm hastalıklara karşı koruma sağlar.
  • Her sabah içilen limonlu su cildin temizlenerek arınmasına yardımcı olur. Sadece su tüketerek bile vücut zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar, suya birde limon suyu eklendiğinde vücut toksinlerden arınarak temizlenir.
  • Limonlu su tüketmek ciltte var olan kırışıklıkların azalmasına yardımcı olurken kışın ciltte çok görülen kızarmaların giderilmesini sağlar.
  • Kilo vermek isteyen kişiler için ilk önerilen ılık limonlu su metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak kilo vermeyi arttırıyor.
  • Çabuk acıkmanızı engelleyerek iştahı azaltıyor.
  • Limonlu suyun ılık halde yada sıcağa yakın içilmesi yağların parçalanmasını sağlarken vücudun daha orantılı ve şekilli görünmesini sağlıyor.
  • İmmün sisteminin güçlenmesini sağlayan limonlu su kan basıncını düzenler ve soğuk algınlığı ve nezle gibi kış hastalıklarından korur.
  • Beynin uyarılmasını sağlayan limonlu su konsantrasyonu arttırır.
  • Yemeklerden sonra içilen limonlu su ağzın kötü kokmasını önlerken ağız içindeki bakterilerin giderilmesine yardımcı olur ve nefesin daha taze çıkmasını sağlar.
  • Akşamdan alkol aldıysanız sabah limonlu su içerek sakinleşebilirsiniz. Aynı zamanda alkolün verdiği mide rahatsızlıkları limonlu su içilerek önlenebilir.
  • Limonlu su doğal bir detokstur.
  • Günlük C vitamini ihtiyacının % 30’unu karşılayan limonlu su cildin leke oluşumunu engeller.
  • Potasyum açısından zengin olan limonlu su beyin karışıklığını gidererek unutkanlığın azalmasını sağlar.
  • Stres ve depresyon sorunu olan kişiler limonlu su tüketerek sakinleşebilir.
  • Yaşlılar üzerinde de olumlu etkileri bulunan limonlu su solunumun rahatlamasına destek verirken göğüste yaşanan ağrıları hafifletir.
  • Balgam ve öksürüğün çabuk geçmesine yardımcı olur.
  • Eklem ağrıları yaşayan ve eklemlerde iltihap sorunu olanlara faydalıdır.
  • Limon suyu ile yara izlerine tampon yapıldığında git gide izler hafifler.
  • Her sabah içilen limonlu su kahve içme isteğiniz azaltarak daha sağlıklı bir vücuda kavuşmanızı sağlar.

 

Yazar: Tarih: 30 Nisan 2015 - 11:00:40 Kategori: Bitkiler Ve Vitaminler, Diyet, Zayıflama İçecekleri
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız...
Yorum Yaz:

  1. NURİ HAKAN TATAROĞLU diyor ki:

    Yazmış olduğum Limonu Anlatıyorum isimli şiirimin okunmasını dilerim. Nuri Hakan Tataroğlu

    LİMONU ANLATIYORUM
    LİMONDUR BU ŞİİRDE ANLATILAN KONU
    ÇAYA ÇORBAYA SIKARIZ ONU
    BAZEN ŞERBET GİBİ İÇERİZ LİMONU
    DENGELEMEYE YARDIMCIDIR TANSİYONU
    LİMON SARI YEŞİL TADI EKŞİ
    YEMEZ ONU SEVMEYEN KİŞİ
    LİMON YERKEN KAMAŞIR İNSANIN DİŞİ
    LİMONDANDIR KİMİ İNSANIN GEÇİMİ İŞİ
    LİMON KÜÇÜK BİR ALTIN TOPA BENZİYOR
    AKILLI İNSAN LİMONUN FAYDASINI BİLİYOR
    LİMONUN TAZESİNİ DALINDA GÖR

  2. ezgi diyor ki:

    limon miktari n olacak keşke onu da yazsaydnz

Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız