Cilt Bakımı Ve Güzellik

Diyet

Diyet Nasıl Yapılır? Diyet programları ve listeleri, Kilo verdiren tarifler ve ürünler ile Zayıflama çayları ve içecekleri. Kilo almak isteyenler için kilo aldırıcı tarifler, Şifalı bitkiler ve bitkisel yağların faydaları.

Yulaf Ezmesi Diyeti Nasıl Yapılır ?

yulaf-ezmesi-diyeti-nasil-yapilir
Yulaf ezmesi diyeti ile zayıflayanlar   Yulaf ezmesi diyeti, dünya üzerindeki en çabuk etki alınabilen ve en başarılı sonuçlar içeren diyetler arasında gösterilmektedir.   Yulaf ezmesi diyeti yapanların yorumları; bu diyetin düşük kalorisinin yanında bir yandan da son derece faydalı […]

B12 İçeren Besinler

b12-iceren-besinler
B12; vücudumuzun yaşamsal fonksiyonları için ihtiyaç duyduğu ve mecburen dış kaynaklı beslenmeyle birlikte farklı besinlerden elde ettiği, B grubu vitaminlerinden bir tanesidir. Genel anlamda vücudumuzda B12 vitaminin pek çok faydası bulunsa da, kendisinin en değerli görevi kırmızı kan hücresi üretimine yardımcı olmasıdır.

İsveç Diyeti Nedir ?

isvec-diyeti
Son yıllarda gün geçtikçe popülerleşen şok diyetlerin arasından hem zor oluşuyla hem de kilo verme sürecine müthiş etkileriyle damgasını vuran diyetlerden biri İsveç diyeti olmuştur. Bu diyet, kendi alanında yer alan şok diyetlerden çok önemli iki ayrı hususta birbirinden ayrılmaktadır.

Kilo Aldıran Vitaminler Nelerdir

kilo-aldiran-vitaminler
Kilo aldıran yiyeceklerle beslenmemiz dahilinde ve daha sağlıklı, daha düzenli besin planlaması yapmamız takdirinde rahatlıkla kilo alabilmemiz mümkün olmaktadır. Tabi bu kilo alma sürecinin sorunsuz ve sağlıklı bir şekilde olabilmesi için vücudumuzda kilo almamızı engelleyen başka sağlık problemlerinin de bulunmaması gerektiğini unutmamamız şarttır.

Protein Diyeti Nasıl Yapılır ?

protein-diyeti-nasil-yapilir
Protein diyeti nasıl uygulanır diye araştırıldığında, isminden de anlaşılacağı gibi sadece protein ağırlıklı beslenmeyle uygulanabilecek bir diyet olduğu göze çarpmaktadır. Sürekli olarak protein değerleri açısından yüksek olan besinlerle ve yağ değerleri olan düşük besinlerle beslenilmesi gereken dukan diyetinde, sürekli olarak bu tip içeriklerle beslenmenizden ötürü uzun süreli tokluklar hissetmeniz ve bu süreçlerde vücudunuzdaki fazla yağlardan kurtulmanız mümkün kılınmaktadır.

Yürüyüş Ayakkabısı Nasıl Olmalı ?

yuruyus-ayakkabisi-nasil-olmali
Yürüyüş ayakkabısı nasıl olmalıdır sorusunun cevabının aranmasının başlıca sebebi; hem yürüyüş yapmaya teşvik edici bir ürünle sağlık durumumuza katkıda bulunmak hem de bu yürüyüş sporunu nasıl ki kalp sağlığımız ve damar sağlığımız gibi konular uğruna bu amacı gerçekleştiriyorsak aynı şekilde ayak sağlığımız için de yeterli donanımda bir ayakkabıyı giyme imkanımızın olmasını sağlamaktır.

Keten Tohumu Yağı Faydaları

keten-tohumu-yagi-faydalari
Botanik bilimi dilinde ismi "linum usitatissimum" olarak geçen keten bitkisinin belirli işlemlere sokularak tohumlarından elde edilen ve sağlık için oldukça faydalı olan keten tohumu yağı, vücudumuz için yararlı vitaminleri ve mineralleri barındıran organik yağlardan biridir. keten tohumu yağı, günümüzden çok uzun seneler önce de alternatif tıp alanında sıklıkla kullanılan bir ürün olarak gözümüze çarpmaktadır.

İştah Açıcı Bitkiler Nelerdir ?

istah-acici-bitkiler-nelerdir
İnsanların hayatlarındaki belirli dönemlerinde bir şekilde iştahsızlık problemiyle baş başa kaldıkları görülmektedir. Bu tip durumlarda hiç geciktirmeden bir kontrole gidilmesi ve durumun ciddiyetine göre eğer ilaç tedavisine ya da tıbbi bir uygulamaya gerek görülmediği takdirde iştah açıcı bitkilerle sorunların çözümü yolu denenebilmektedir.

Yulaf Diyeti Nasıl Yapılır ?

yulaf-diyeti-nasil-yapilir
Yulaf diyeti, dünya genelinde en başarı gösterilebilen diyetler arasında gösterilmektedir. Öyle ki, yulaf diyeti ile haftada 4 kilo verildiği dahi görülmüştür. Yulaf diyeti yapanlar hem hızlı bir şekilde kilo verebilmekten hem de diyet süresince aç hissetmemekten gayet memnun kalmaktadır.

İngiliz Karbonatı Zararları Nelerdir ?

ingiliz-karbonati-zararlari-nelerdir
İngiliz karbonatı denilen ürün, bireylerin hayatında hem beslenme şeklinin düzene koyularak kilo verme sürecinde kullanılmakta hem de ev temizliği konularında oldukça etkili bir ürün olarak göze çarpmaktadır.

Power Plate Nedir ?

power-plate-nedir
Hem fizik tedavi alanında, hem spor alanında, hem sağlık hem de fitness alanında kullanılan power plate; yuvarlak ve titreşimli bir alana sahiptir ve egzersizler genelde bu platformun üzerine çıkarak yapılır.

Altın Çilek Faydaları Ve Zararları

Altın Çilek
Altın Çilek Nedir? Doğal antioksidan ve lif kaynağıdır. Altın Çilek Faydaları başında vücuttaki birçok kritik değeri dengeleyerek hastalıklarla mücadele etmeyi kolaylaştırıyor.

Bağışıklık sistemini, bu gıdalarla güçlendirin

bagisiklik_sistemini_guclendiren_besinler
Vücudun bağışıklık sisteminin güçlü olması ile hastalıklara karşı dayanıklılık kazanır.Bağışıklık sistemini güçlendirmek için beslenme tarzına dikkat etmek gerekmektedir.

Dukan Diyeti’nin olumlu yönleri ve olumsuz yorumlar

dukan-diyeti
Dukan diyeti bir yandan kişinin istediği yiyecekleri yemesini sağlarken bir yandan fazla kilolarından kurtulmasını sağlayacak bir diyettir. Dukan diyetinin de olumlu ve olumsuz birçok yönü mevcuttur.

Ödemin Nedenleri ve Ödem Söktürücü Bitki Çayları

odem-sokturucu-cay-nasil-yapilir_646x340
Belirli dönemlerde vücudumuzda oluşan ödem gündelik hayatımızı etkiliyor.Bitki çayları kullanımıyla vücudumuzdaki ödemi söktürmek mümkündür.

Adet söktürücüler nelerdir, hangi bitkiler tercih edilmeli?

adet söktürücü
Adet geçikmesinin ortaya çıkardığı ruhsal sıkıntı ve fiziksel rahatsızlıklara karşı adet söktürücü ilaçların,bitkilerin kontrollü kullanımıyla düzenli adet döngüsünü kurmak mümkün

1 Ayda Nasıl 10 Kilo Alınır

Kilo almak için yapılması gerekenler
Nasıl Kilo Alınır: Kilo almak istiyorum nasıl kilo alabilirim? gibi bir hayli fazla talep bulunmakta. Bu yazımızda kilo almak isteyen okurlarımıza kilo almanın yollarını öğretiyoruz. Vücudunuzda yağlanmaya sebebiyet vermeden sağlıklı bir şekilde kilo almak öncelikli hedefiniz olmalıdır.

Çay Ağacı Yağı’nın Faydaları Ve Kullanımı

Çay ağacı yağı nasıl kullanılır?
Çay Ağacı Yağının Faydaları: Ciltte meydana gelen sivilce, uçuk gibi sorunların tedavisinde kullanılabilir. Yağlı saçlara ve ayak bakımında da kullanılan çay ağacı yağı, bir çok faydaya sahiptir. Seyreltilerek kullanılması gereken çay ağacı yağı kolayca aktarlardan temin edilebilmektedir. Şifa kaynağı olan çay ağacı yağı çeşitli cilt rahatsızlıklarının giderilmesinde kullanılmaktadır.


Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız