Cilt Bakımı Ve Güzellik
hangi yiyecekler ishale iyi gelir?

İSHALE İYİ GELEN YİYECEKLER

İshale ne iyi gelir? İshal herkesin mutlaka bir kez yaşadığı bağırsak rahatsızlığıdır. İçtiğimiz sudan kaynaklı ishal olunabileceği gibi kimi zamanda bazı hastalıkların habercisidir ve uzun süreli deva ettiğinde önlem alınması gereklidir. Cilt.net ekibi olarak ishale iyi gelen yiyecekler sizlerle…

 

İshal sorununuz varsa bol bol su tüketmeli baharatlı yiyeceklerden alkol tüketiminden uzak durmalısınız.

 

İshale İyi Gelen Yiyecekler Neler?

  • Bal: Bal tüketmek sindirim sistemini rahatlatarak ishal oluşmasını önler. Sindirim sistemini temizleyen bal doğal bir antiseptiktir.
  • Pirinç: Düşük lifli olan pirinç ve pirinç suyu tüketildiğinde ishal dışkısının sertleşmesine yardımcı olur ve ishalin geçmesini sağlar. Aynı zamanda ishalin yol açtığı su eksikliğinin de önüne geçer.
  • Sarımsak: Çiğ olarak tüketilmesi tavsiye edilen sarımsak sindirim sistemini temizlerken ishalin geçmesine yardımcı olur.
  • Muz: Muz ishalin kesilmesinde oldukça etkilidir ve kolay sindirilen bir meyvedir. İçinde vitamin ve mineral bulunması ishalin yol açtığı eksiklikleri tamamlar.
  • Havuç: Haşlanmış olarak tüketilen havuç ishalin kesilmesini sağlar. Yalnız havucun kabuklarını soyup da haşlamanız gerekmektedir.
  • Elma: Dışkının sertleşmesini sağlayan elma veya elma püresi bağırsak ve midenin düzgün çalışmasını sağlar. Elmayı kabuksuz olarak tüketmek sindirim sisteminizin zarar görmesini önler.
  • Keçiboynuzu: Anti viral etkisi oluşturan keçi boynuzu ishalin kesilmesine yardımcı olur.
  • Böğürtlen: Taze böğürtlen suyu içmek veya böğürtleni direkt olarak yemek ishalin kesilmesini sağlar.
  • Kepek: Kepekten kastımız kepek ekmeği değil doğal olarak yemeklerinize katabileceğiniz bir miktar kepektir. İshali kesmede etkilidir.
  • Limon suyu: Taze limon suyu ishali kesmeden etkili bir antibiyotiktir.
  • Elma sirkesi: Elma sirkesi ishal dışkısını sertleştirerek ishalin kesilmesini sağlar.

 

Yazar: Tarih: 18 Ekim 2014 - 1:30:35 Kategori: Bitkiler Ve Vitaminler, Diyet
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız...
Yorum Yaz:

Etiketler:
Etiketler:, , ,
İlginizi Çekebilir
Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız