Cilt Bakımı Ve Güzellik
Hindi etinin faydaları: lezzetli ve besin değeri yüksek hindi etinin bilinmeyen 20 faydası

Hindi Etinin Faydaları Nelerdir?

Hindi eti faydaları: Sadece yılbaşında masaları süsleyen hindi etinin faydalarını öğrendikten sonra daha sık tüketeceksiniz. Hindi eti zayıflamaya oldukça faydalı bir besindir bunun yanı sıra içerdiği vitaminler ile vücudun vitamin ihtiyacını büyük oranda karşılar. Sizde hindi etinin faydalarını merak ediyorsanız yazımıza bir göz atmalısınız.

 

Hindi Etinin Faydaları Nelerdir?

  1. Besin değeri açısından oldukça yüksektir hindi eti.
  2. Kırmızı et ve tavuğa oranla daha fazla protein barındırır.
  3. Diyet yapanlar ve kilo vermek isteyenler için hindi eti tüketmek idealdir. 100 gram ızgarada pişmiş hindi eti 155 kalori içerir.
  4. Mutluluk veren yiyecekler arasında hindi eti de bulunuyor. Serotonin maddesini besleyen hindi etini düzenli olarak tüketebilirsiniz.
  5. Karbonhidratları enerjiye dönüştüren B3 vitamini hindi etinde bulunmaktadır.
  6. B3 vitamini aynı zamanda damar problemi yaşayanlara da iyi gelir.
  7. Yaşlanmayı geciktiren hindi eti anitoksidan açısından zengindir.
  8. Anemi hastalığına iyi gelen B12 vitamini barındırır ve hücre gelişimine destek verir.
  9. Kış aylarında özellikle bağışıklık sistemini güçlendirir.
  10. Kansere karşı vücuda kalkan oluşturur.
  11. Sağlıklı kilo programların hindi etinin yenmesi tavsiye edilir.
  12. Kümes hayvanları içinde kan kolestrolünü dengede tutan yiyeceklerden biri de hindi etidir.
  13. Piliç etinin vasıflarını hindi eti de taşır.
  14. Hazmın daha kolay olmasını sağlayan hindi eti özellikle hasta insanlara şifa olur.
  15. B6 vitamini içeren hindi eti bağışıklığın güçlenmesini de sağlar.
  16. Doğumlarda oluşan sakatlıklara ve kanser türlerine iyi gelen folik asit kalp rahatsızlıklarında da etkilidir.
  17. Hindi etinde bulunan zengin protein ciltteki yağ dokularının güçlenmesini sağlayarak yaşlanmayı geciktirmektedir.
  18. B1 vitamini bulunan hindi eti büyüme için gerekli bir vitamindir ve karbonhidrat metabolizmasının çalışmasına yardımcı olmaktadır.
  19. İçinde bulunan çinko erkeklerde üreme sağlığı için yararlıdır.
  20. Hindi eti mideyi rahatlatır ve daha kolay sindirim sağlar.

 

Yazar: Tarih: 17 Mart 2015 - 12:06:22 Kategori: Bitkiler Ve Vitaminler, Diyet
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız...
Yorum Yaz:

Etiketler:
Etiketler:, ,
İlginizi Çekebilir
Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız