Cilt Bakımı Ve Güzellik
Kurt Üzümü

Goji Çileği

Goji çileği meyvesi ülkemizde son dönemde popüler hale gelmiş, sağlık açısından oldukça faydalı olan bir meyvedir. Goji Berry yada Kurt Üzümü olarak da adlandırılan meyve taze olarak tüketildiği gibi kurutulmuş haliyle de tüketilebilmektedir. Ülkemizde üretimi yapılmadığı için daha çok kurutulmuş haliyle pazarda yer almaktadır.

 

Kırmızı renge sahip olan ve tadı kirazı andıran Goji çileği, içerdiği vitamin ve mineraller ile besin değeri zengin bir meyvedir. Uzak doğu ülkelerinde asırlardır tıbbi tedavi amacıyla kullanılan bu şifalı meyve, zayıflamaya da yardımcı olmaktadır.

 

Goji Çileğinin Faydaları

Astım: Goji’nin en önemli kullanım amaçlarından biri astım ve bronşit rahatsızlıklarına iyi gelmesidir.

Akciğer: Akciğer iltihabını önler ve solunum yolu enfeksiyonlarını giderir.

Grip: Soğuk algınlığı ve grip rahatsızlıklarına iyi gelir ve vücut direncinin artmasına yardımcıdır.

Uykusuzluk: Uykusuzluk sorununa karşı etkilidir ve uyku kalitesini arttırır.

Göz: Göz sağlığını korur, görme bozukluğu yaşayan kişilerde tedavi edici etkiler gösterir.

Yaşlılık: Yaşlanmaya bağlı olarak cilt üzerinde meydana gelen bozulmaları geciktirir, cilt kanseri ve diğer cilt hastalıklarına karşı korur.

Kalp: Kandaki kolestrolü düşürerek kalp krizi riskini azaltır. Kanı temizler ve damar tıkanıklıklarını engeller.

Kanser: Kanser hastalığına karşı doğal bir kalkan görevi üstlenir. Kanser türlerinin risklerini en aza indirir.

Zayıflama: Vücudun yağ yakmasını hızlandırır ve tüketilen gıdaları enerjiye dönüştürür.

 

Goji Çileği Nasıl Tüketilir

Goji meyvesini kurutulmuş haliyle doğrudan ağzınıza atıp yiyebilirsiniz. Goji yapraklarından çay, saplarından da yağ üretimi yapılmaktadır. Cilt rahatsızlıkları için yağ kullanılması önerilir. Her gün düzenli olarak 1 avuç kurutulmuş goji meyvesi tüketebilirsiniz. Dilerseniz kurutulmuş meyveleri sıcak suyun içine atarak demlenmesini sağlayabilir ve çay gibi içebilirsiniz.

Yazar: Tarih: 14 Ekim 2015 - 2:29:51 Kategori: Bitkiler Ve Vitaminler, Diyet
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız...
Yorum Yaz:

Etiketler:
Etiketler:, ,
İlginizi Çekebilir
Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız