Cilt Bakımı Ve Güzellik
Sponsorlu Bağlantılar
Doğal göğüs büyütme
  • Yazar :
  • Tarih: 15 Şubat 2015
  • Kategori : Göğüs-Dekolte Bakımı, Vücut Bakımı
  • GÖĞÜS BÜYÜTME MASAJI

    Göğüs Büyütme Masajları sayesinde 2 ay gibi bir sürede, göğüslerin 2 beden civarında büyümesi sağlanır. Küçük göğüslü bayanlar, aşağıda vermiş olduğumuz Göğüs Büyütme Masajı tariflerinden dilediğini veya bir kaçını her gün düzenli olarak uygulamalıdır.

     

    Aksatılmadan 2-4 ay boyunca düzenli olarak yapılan göğüs büyütme egzersizleri sayesinde göğüsler 2 beden civarında büyür.

     

     Göğüs Büyütme Masajları

    Göğüs Büyütme Masajı Nasıl Yapılır?

    Masajı yapmadan önce göğüs büyüten doğal yağlardan uygulamalısınız daha sonra;

    1. Sağ göğüs sağ elle, sol göğüs sol elle dıştan kavranır.
    2. İki göğüs dıştan içeri doğru bir birine yakınlaştırılır ve serbest bırakılır bu hareket 30 tekrarla uygulanır.
    3. Daha sonra göğüsler iç kısımdan kavranır daha sonra dışa doğru gerdirilir ve bırakılır bu harekette 30 kez tekrarlanır.
    4. İçe ve dışa doğru yapılan göğüs büyütme masajı günde 3 ila 5 set halinde yapılmalıdır.

     

    Göğüs Büyütme Egzersizi

    Bu hareketten öncede dilerseniz doğal yağlardan kullanabilirsiniz.

    1. Göğüsler avuç yardımıyla kavranır.
    2. Avuç içine aldığınız göğüslerinize hafif şekilde bastırın ve yukarı doğru kaldırın 2 saniye yukarıda tutun ve serbestçe bırakın.
    3. Hareket her sette 3 kez tekrarlanmalı ve toplam 3 set yapılmalı.

     

    Göğüs Büyütme Hareketleri

    Avuç içleri göğüslerin üzerine koyularak göğüslerin önce içe sonra dışa doğru daire çizilmesi ile yapılan masaj yöntemidir.

    1. Göğüslerin üzerine koyulan avuç içleri sayesinde göğüsler önce birbirlerine doğru itilir ve iki göğüste farklı gönlere doğru (Sağ göğüs saat yönünde, sol göğüs saat yönün tersi yönünde) 30 daire çizilerek hareket bitirilir.
    2. Daha sonra içten dışa olan göğüs büyütme hareketi (Sağ göğüs saat yönünün tersine, sol göğüs saat yönünde) 30 daire şeklinde uygulanır.

    Bu göğüs büyütme egzersizini yaparken doğal yağlar gerekmediği için gün içerisinde fırsat buldukça uygulamanız faydalı olacaktır.

     

    Soğuk Su ile Yapılan Göğüs Büyütme Masajı 
    Soğuk su ile uyarılan göğüs bölgesi, daha çabuk büyür.

    1. Bir kaba soğuk su koyun ( Gerekirse suya buz kalıpları ekleyin).
    2. Ellerinizi bu suya sokun ve sonrasında göğüslerden birini bir elinizle sağdan diğer elinizle soldan bastırarak hafifçe sıkın, 10 kez gevşetin ve tekrar sıkın.
    3. Göğsünüzü her sıktığınız da avuç içlerinin yaklaşabildiği kadar birbirlerine yaklaşmalarını sağlayın.
    4. Daha sonra diğer göğüs içinde aynı hareketi tekrar edin. Soğuk su masajını her göğüs için 15’er kez ve günde 2 defa uygulayın.

     

    Göğüs Sıkılaştırıcı Ve Toplayıcı Egzersiz

    Göğüs sıkılaştırmada etkili bir diğer harekette elinize bir havlu alıp sıkıyor gibi yapmaktır.

    • Havlu sıkma hareketi: Elinize bir adet el veya yüz havlusu alıp, havluyu önce sağa doğru iyice sıkın ardından sola doğru iyice sıkın.

    Hareketi 10 sağ ve 10 sol yaptıktan sonra bırakın. Günde 2-3 kez bu hareketi yapabilirsiniz.

     

    Göğüs Büyütücü Hareketler

    1. Karın üstüne yüzükoyun uzanıyoruz ve ayakların havaya kalkmasına mani olmak için ayaklarımızı kanepenin veya yeteri kadar ağırlığa sahip bir ev eşyasının altına yerleştiriyoruz.
    2. Sonrasında derin bir nefes alıp aynı anda vücudunuzun üst kısmını kaldırıp kollarımız ile suda yüzme hareketi yapıyoruz.
    3. Kolları yan tarafa doğru getirirken daha önce aldığımız derin nefesi ağır bir biçimde geri verip ve yavaşça üst bedeninizi indiriyoruz.
    4. Bu işlemi 10 defa tekrar etmemiz yeterli olacaktır.

     

    Basit Göğüs Büyütme Hareketleri

    1. Dizlerinizin üstüne oturup kollarınızı omuz yüksekliğinde havaya kaldırın, vücudunuzu dik tutmak şartıyla arkaya doğru iki kere esnettikten sonra öne getirip aşağıya indiriniz. Bunu 15 defa tekrar ediniz.
    2. Dizlerinizin üstüne oturup kollarınızı havaya doğru kaldırdıktan sonra iyice gerin ve kollarınızı yanlardan aşağıya indirin. Bunu 15 defa tekrar edin.
    3. Diz çökerek diz kapakları üzerine oturuyoruz. Daha sonra her iki kolumuzu eş zamanlı olarak aynı anda arkaya doğru esneterek göğüs kaslarını geriyor ve kolları iki yana indirip bunu 15 defa tekrar ediyoruz.
    4. Diz kapaklarınızın üstüne oturup bir elinizi belinize yerleştirerek öteki kolunuzu önden arkaya doğru hızlıca itin ve kolunuzu yana doğru indirin. 7 defa sağ 7 defa sol kolunuzu bu şekilde hareket ettirin.
    5. Kollar kaldırılır ve koltuk altının göğüsle birleşen kısmına her gün 5 dakika masaj yapılması göğüslerin büyümesini ve toparlanmasını hızlandırır.

    Göğüs büyütme masajları göğüslerin zamanla büyümesini ve ebat olarak genişlemesini sağlar. Masaj yaparken ellerinizin daha iyi hareket edebilmesi için; bitkisel yağlardan yararlanmak gerekir.

     

    Göğüs Büyütme Masajlarının Püf Noktaları

    Göğüs büyütme masajları yapmayı alışkanlık haline getirmelisiniz.

    1. Gün aşırı değil her gün yapmanız, oldukça faydalı olacaktır. Kan akış hızının artması için; devamlı masaj yapılması gerekir.
    2. Göğsünüze zarar verecek boyutta sert hareketler yapmamalısınız.
    3. Göğüsleri çok bastırarak yapılan hareketler daha çok fayda sağlar diye bir şey yoktur.

    Bayanların dış görüntüsünde büyük yer kaplayan göğüsler; masaj yolu ile istenilen boyuta getirilebilir. Yukarıda verilen masaj uygulamalarından birini seçerek; hemen başlayabilirsiniz.

     

    Sponsorlu Bağlantılar
    Yorum Yaz:

    Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren yorumlar onaylanmamaktadır.
    1. suzan diyor ki:

      34 yaşındayım göğüslerim küçük ve dolgun değil. Bu eksersizlerle büyüme olabilir mi?Göğüs büyütme kremleri büyütmede etkilimidir?

      • Denis Kara diyor ki:

        Göğüs büyütme kremleri herkeste aynı etkiyi yapmayabiliyor fakat göğüs büyütme masajlarının etkilerini kullanıcılarımızın yorumlarından görebilirsiniz.

    2. Rabia diyor ki:

      Vücut için sürdüğümüz nemlendiriclerle yapsak bu masajları oluyor mu acaba?

      • Denis Kara diyor ki:

        Bu yağlar daha fazla etki edecektir fakat Göğüs büyütme masajlarını nemlendirici ile de uygulayabilirsiniz.

    3. zeynep diyor ki:

      17 yasindayim 1.64boyum 47 kiloyum goguslerim 75i doldurmuyor nisanliyim ve 3 ay sonra dugunum var evlencegim kisiye yetersiz kalmak istemiyorum lutfen yardimci olun 3 ayda nasil buyutebilirim

      • Denis Kara diyor ki:

        Zeynep hanım 3 ayla sınırlı kalmayın 3 sonrasında da burada yer alan göğüs büyütme masajlarını uygulamaya devam edin.

    4. Neslihan diyor ki:

      Sağ gogsum sol göğsüme göre daha asagıda. 2 haftadır düzenli olarak bu egzersizleri yapıyorum sol gogsumde biras ilerleme kaydettim ama sağ tarafim hala aşağıda. Günlük hayatta hep sağ kolumu aktif kullanıyorum. 21 yaşındayım lütfen yardım edin cevap verin nasıl sağ göğsümü yukarı kaldırabılırım?

    5. ./ diyor ki:

      Göğüslerim dolgun ama kısa, ne yapmalıyım?

    6. Selin diyor ki:

      Merhaba ben 16 yaşındayım ve göğüslerim 75b bedeninde. Birçok yaşıtıma göre küçükler ve büyümelerini istiyorum yüzmeye gidiyorum bunun olumsuz bir etkisi olur mu ? Masajları zeytinyağlı kremle yapmam uygun mudur ? Göğüslerim daha ne kadar büyüyebilir sizce? Sorularımı cevaplarsanız çok sevinirim.

    7. Fatih diyor ki:

      Ben yeni nişanlandım. Ve nişanlımın göğüsleri çok küçük nasil söyleyebilirim ona bilmiyorum. Bana bu konuda bir tavsiyede buluna bilir misiniz?

    8. tuce diyor ki:

      kızlar burada yazan göğüs büyütme masajları cidden işe yarıyormu, yapıp faydasını görenler yazarsa çok sevinirim.

    9. Emine diyor ki:

      Ben 2 aya yakindir bu masajlari yapiyorum sadece 1 cm büyüdü. Bu aralar acimaya basladi acisindan dolayi masaj yaparken zorlaniyorum. Birakmali miyim yoksa acimasi buyuyecegine mi isaret?

    10. Denis diyor ki:

      Arkadaşlar basit göğüs büyütme hareketlerini yapın yeterli oluyor. Ben 6 aydır yapıyorum inanın şuanda göğüslerim 82 benden 84.5 bedene çıktı… Çok teşekkür ederimmmmmmm

    11. Elif diyor ki:

      Merhaba ben 25 yAsindayim evliyim ve gögüslerim 70A

    12. serife diyor ki:

      Merhabalar ben artik biktim 15 yasindayim goguslerim cok kotu durumda. Ben yaptim bunlari farkindayim cunku buyasima kadar hep yarim atlet taktim sutyenle rahat edemiyodum ve smdi biri kucuk biri buyuk biri sarkmis biri duz kaldi napicagimi bilmiyorjm doktor doktor geziyoruz sanirim tek care estetik 18 yasinda yaptirmayi dusunuyorum size bikac soru sormak istiyorum suanda gogus olcum 85B goguslerim buyumeye devam edermi lutfen cevaplarmisinjz doktora gittigimizde hormon tahlili yaptilar ve doktor bi hormonun hizli calisiyo dedi ama bununla alakasi yok dedi cok kafama takildi acaba bu hizli calisan hormon goguslerimi buyutuyo lutfen yardm edn

      • Nurhan diyor ki:

        Daha çok küçüksünüz Şerife hanım göğüsleriniz tabiki büyür ama biz doktordan daha bilgili değiliz ama küçük olan göğsünüze masaj yaparak dengeleyebilirsiniz.

    13. yasemin karakis diyor ki:

      Ben basit gogus buyutme masajini 6 ay boyunca yaptim goguslerim yalnizca 2 beden civari buyudu.

      • Kadriye diyor ki:

        4 aydir bu masajlari yapiyorum ama 3 kilo aldiktan sonra goguslerimde 2 cm buyudu. Kilo verince yine ayni haline donecekse bosuna mi yapiyorum diye dusunmeye basladim. Masajla buyuttugunu soyleyen arkadaslar kilo almadan mi buyuttunuz acaba

        • Denis Kara diyor ki:

          Kadriye hanım göğüs büyütme hareketlerinin kilo alma yönünde bir etkisi yoktur, Beslenme düzeninizi dikkate alarak 3 kiloyu verin en az fazla göğüslerde 0.5 ile 1 cm arası incelme olur bu demek oluyor ki zaten 1 – 1.5 cm göğüsleriniz büyümüş.

    14. melek diyor ki:

      Ben bunlai yapmaya yeni başladım. İki gün oluyo. Çorek otu yaği ile birlikte kullanacagim. 16 yasindayim. Goguslerim 75 i doldurmuyor. Ve sag gogsum daha kucuk cabuk buyumeleri icin ne yapmaliyim ?

      • Aysu Yılmaz diyor ki:

        Melek hanım yaşınız çok genç bu masajı bir süre uygulayın yaşınızında etkisiyle göğüsleriniz büyümesi hızlanacaktır. Masajlarda aşırıya kaçmamaya özen gösterin.

        • sevde diyor ki:

          meraba ben 16 yaşındayım bu uygulamaları yapmaya 2gun önce başladım ve alttan yukarı doğru olan masajı , daire çizme masajini ve basit göğüs büyütücü hareketleri ard arda yapıyorum gelişme olur mu ? olursa ne kadar surede olur ? ard arda yapmam da bi sakınca var mi ? eğer birakirsam daha da küçülür mu ? son olarak ucunu de yapmam da sakınca var midir? şimdiden teşekkürler.

          • Berçin Çelebi diyor ki:

            Sevde hanım yaşınız dolayısı ile hala ergenliği tamamlamadınız bir doktora danışıpta bu masajları uygularsanız daha iyi olur. Ama yinede masajların herhangi bir zararı olacağını düşünmüyorum aksine tam büyüme dönemindeyken destekler.

    15. sevda diyor ki:

      Merhaba, mesela biz bu masajları aylarca uyguladık diyelim ve birkaç beden büyüttük, peki masajları bıraktık diyelim küçülmemesi için ne yapmalıyız ?

    16. ecrin diyor ki:

      birşey soracağım göğüsümüzün büyümesi için bu masajların hepsini mi yoksa istediğimizi mi uygulamamız gerekiyor acaba ?

    17. sevda diyor ki:

      Merhaba birşey sormak istiyorum mesela bu masajları aylarca yaptık yaptık yaptık ve büyüdü peki bırakınca eski haline dönüyormu ? dönmemesi için ne yapmalıyız ?

    18. elif diyor ki:

      merhaba benim anlamadığım konu masajların hepsini mi uygalayacağız yoksa istediğimizi mi ayrıca mesela masajları düzenli yaptık aylarca cm olarak büyüyor mu ? büyüyorsa kaç cm ve bu masajlar büyümesi için göğsümüzü mü uyarıyor? ne olur bir cevap yazın ona göre bende başlayacağım

      • Berçin Çelebi diyor ki:

        Evet masajlar göğüs bölgesinde çalışmayan bölgeleri uyarıyor önemli olan düzenli bir şekilde masaj yapmak

    19. seyma diyor ki:

      3aydir masajlari sabirla yapiyorum 4cm buyuduler bnm sorum istedigimiz boyuta geldiginde masajlari biraktigimizda eski haline donermi. masajlari nemlendirici kremlerle yapiyorum uygunmu.bebek yagiylada tavsiye ediyomusunuz

      • Berçin Çelebi diyor ki:

        Göğüs bölgesine sürekli masaj yapmak gerekir en azından her gün değilde 3 günde 1 yapar bu bölgeyi her zaman aktif tutarsınız.

    20. cemre diyor ki:

      Meraba benm bi sorum olcaktı benm yaş 22 fakat senelerce sgra kola icece ice vucudum hc gelişmedi gögüsüm 75 bedeni fazla doldurmuyo tesadüfen buraya rastladım soguk su ile bsey paylasmmsnz ben onu pek fazla anlamadım acıkcası soguk suyu bi kaba koydum ve ellermi soktum icin aynı aynda her iki gögsemi yapıcaz masaj görsel olarak bana daha acıkca anlatırmısınız lütfem

    21. yagmur diyor ki:

      Iyı gunler ben 30 yasındayım 4 cocugum var goguslerim oldukca kucuk ve sarkık hangı masajları onerırsınız?

    22. İlknur diyor ki:

      Merhabalar . 21 yaşındayım ve 75 beden göğüs ölçüsüne sahibim. Bahsettiğiniz masajları yağ desteğiyle 1,5 haftadır uyguluyorum fakat bastırmamama rağmen büyük bir ağrı var bunun nedeni ne olabilir masajları yaparken bile zorlanıyorum artık.

      • Berçin Çelebi diyor ki:

        göğüs bölgesi hareketlendiği için olabilir. Fakat ağrı dayanılmaz şiddette ise bunun masajlar dışında başka bir sebebide olabilir deva ederse bir doktora görünün.

    23. Zenyep diyor ki:

      İyi günler.. Masajları yaparken hangi yağları önerirsiniz? Bir de bu yağlar tüylenme yapmaz uamrım :S

    24. gzm diyor ki:

      soğuk su masajında avcumuzu göğsün üstüne tutup mu baskı yapıcaz? karmaşık yazmışsınız cevap bekliyorum

      • Berçin Çelebi diyor ki:

        Merhaba Gzm soğuk su masajını daha belirgin şekilde tektardan düzenledik. İlginize teşekkür ederiz.

    25. gzm diyor ki:

      soğuk su masajı nasıl olduğunu çözemedim daha açıklayıcı veya varsa görselini paylaşabilirmisiniz ya da uygulayan arkadaşlar nasıl yapıldığını yazabilir mi lütfen

    26. melek diyor ki:

      Ben dun corekotu yagiyla yaptim
      Bugun tarcin yagiyla tarcin yagi kizariklik yapti ve yanma hissettim bence bula ilgili bi yag vardir ne onerirsiniz bende 3 gundur masaja basladim skilatigini ve farklilik oldugunu gozlemledim gunde 3 kez yapiorum

      • Aysu diyor ki:

        Tarçın yağı dolgunluk verir fakat yanma hissi de oluşturur. çünkü dudaklara da uygulanan bu yanma dolgunlaştırıcı etkiye sahiptir. Çörek otu yağı çemen otu yağı da oldukça etkilidir.

    27. cansu diyor ki:

      merhaba,ben 22 yaşındayım gelişim çağında sayılmam heralde bu masajlarla tanışmak için geç midir acaba etki eder mi ? göğüslerim dolguluda bile 75 değil cevap verirseniz sevinirim

      • Aysu diyor ki:

        Cansu hanım geç kalmış sayılmazsanız. Vakit kaybetmeden kararlı bir şekilde masajları uygulamaya çalışın.

    28. Ela diyor ki:

      merhaba ben 16 yaşındayım göğüslerim 75’i bile doldurmuyor. en çok hangi hareketi önerirsiniz

    29. nisanur diyor ki:

      bende 20 gundur masajlari yapiyorum.nemlendirici kremlerle.72 den 75 cm oldular.soguk su masajini nasil yapabilirim .ayrintili bi sekilde anlatabilirmisiniz.dusta mi yapicam yoksa soguk su ilemi masaj yapicam.

    30. betül diyor ki:

      ben masajlara baslayalı 3 hafta oldu yaklasık 3 cm buyume oldu fakat gögsumun bırı dğernden kucuk masajları aynı sekılde we sayıda yapmama rağmen hemde
      bunun için ne yapmam gerekyo kucuk göğse daha fazla masaj yapmayı dusundum fakat korktm ters bi olay olur dye szn fıkrniz ne yanı ne yapmalym

      cok can sıkıci cewap verırsenz sevnrm smdıden tşk

      • Aysu diyor ki:

        Sevgili Betül hanım masajlardan önce göğüs ölçüleriniz eşitmiydi? Şeyet eşitseler ve sağ elinizi kullanan biriyseniz ve sağ göğsünüz diğer göğüsünüzden daha büyük bir hale geldiyse muhtemelen sol elinizle sol göğsünüze daha az baskı uygulanış olabilirsiniz. Böyle durumda masajlara devam ederken sağ el baskınızı azaltıp sol elinizle sol göğsünüze daha fazla baskı uygulayabilirsiniz.

    31. Gizem diyor ki:

      merhaba ben 15 yaşındayım 80 beden giyiyorum 69 kiloyum ama göğüslerim dik değil bunun için ne yapmam gerek teşekkürler

      • Aysu diyor ki:

        Sevgili Gizem henüz çok gençsin göğüslerin gelişme aşamasında sabırlı olup beklemelisin.

    32. sevda diyor ki:

      Iki cocugum var ve emzirmeden sonra göğüslerim sarktı ve küçüldü. Bundan cok rahat sızım aktardan mersin yağı aldım ve onunla birlikte masaj yapiyorum bildigimce bu yazmış olduğunuz masajlar yagla birlikte işe yararmı ne zaman etkisini görürüm lutfen cvp verirseniz mutlu olurum simdiden teşekkür ederim.

    33. buse diyor ki:

      Ben 18 yaşıma gırdım gecen ay ve goguslerım 75 bedenı bile doldurmuyor hiç birleşmedi, destekliyi bile doldurmuyor boyum 160 kilom 45, gögüslerim harıcınde bütün vucudum orantıları cok güzel ancak gögüslerim küçük neler yapmalıyım ??

      • Aysu diyor ki:

        Buse hanım birçok kişinin işine yaramış olan bu göğüs büyütme masajlarını denemenizi ve ayrıca doğal göğüs büyütücü yağlarla bu masajları desteklemenizi öneririz. Üst menüden Vücut bakımı içerisinde yer alan göğüs dekolte bakımı kategorisindeki tarifleride ayrıca inceleyin.

    34. fatima... diyor ki:

      ne yapmam gerek buyumuyorlar bir de minyon tipliyim çok küçük gösteriyor yasim

    35. fatima... diyor ki:

      ben 19 yasindayim fakat goguslerim 4 yıldır pek buyumed halen 75 beden birleşmedi bile cok kucukler masaj filan yapmadim şimdiye kadar ama artık bir gelişme olmadığını fark edince

    36. ebru diyor ki:

      Tşk ederim aysu hn 3 gündür yapmaya başladım ancak gögüslerim de bugün bi ağrı var normal mi acaba

      • Aysu diyor ki:

        Ebru hanım göğüslerinizi çok sıkıyorsanız bu durum normaldir, birde ham olan bir vücutta her türlü aktivite ilk bi kaç gün ağrıya sebep olur. Bunların vücudunuza bir zararı olmaz, fakat ağrılarınız artarsa göğsünüzde saklı bir hastalık olabilir bu yüzden bir doktora görünmeniz gerekebilir.

    37. Ayse diyor ki:

      Merhaba 7-8 ay masaj yapip buyuten arkadalar ilk aydan buyumeye baslamis miydi yoksa pes emeyio devam edince mi bu kadar buyume gordunuz.? Ben 1 bucuk aydir yapiyorum corek otu yagiyla buyume olmadi daha sabirli mi olmaliyim?

    38. ebru diyor ki:

      Önerebileceginiz bi krem var mi

    39. sevgiiii diyor ki:

      Merhaba benim goguslerim kucuk ve cok ayri birlesmesini en azindan catal bile olmuyo olmasini istiyorum nolur yardim edin kendimi cok kotu hissediyorum yasitlarimin hepsininki benden buyuk 16 yasindayim lutfen cevap vrriseniz cok sevinirim hangi hareketlere agirlik vermliym birlesmesi ve daha dolgun olmasi icin

      • Aysu diyor ki:

        Soğuk su masajı hariç diğer göğüs büyütme masajlarını bir liste haline alın ve her gün 3 tanesini uygulayın.

    40. yasemin diyor ki:

      aysu hanım peki bunun için ne önerirsiniz? yorumları okuduğumda benimle yaşıt olan arkadaşlar da masaj sayesinde 80 bedenden 90 bedene çıktığını söylemiş diğer arkadaşımız da 2.5 ayda 10 cm büyüdüğünü söylemiş sizce hormonlarımda bir sorun varsa bunun için hangi bölümdeki doktora gitmem gerekir ve masajlara devam ettiğimde yanıt alabileceğimi söylemişsiniz sizce ne kadar süre daha yaparsam yanıt alabilirim? kusura bakmayın baya soru sordum fakat daha da küçülmesinden korkuyorum.

    41. Aysu diyor ki:

      Yasemin hanım daha yaşınız çok küçük hormonlarınız aktif durumda ergenlik döneminizle alakalı sorunlar yaşıyor olabilirsiniz. Zaman içinde masajlarA devam ederseniz göğüsleriniz illaki büyüyecektir.

    42. yasemin diyor ki:

      iyi günler ben 16 yaşındayım 1.65 boyunda 51 kiloyum bu masajları 2 aydır çörek otu yağı ile uyguluyorum ve sizin tavsiyeniz üzerine rezene ve ada çayı içmeyi bıraktım masaja ilk başlarken ölçtüğümde 79 cm di fakat bugün ölçtüğümde 77 cm e düştüğünü gördüm ve haliyle çok moralim bozuldu. çünkü masajları her gün düzenli olarak 20 şer dk uyguluyorum neden düşüş olduğunu anlamadım kilo kaybı ya da artışı da olmadı bana yardım ederseniz çok sevinirim şimdiden teşekkürler.

    43. esra diyor ki:

      Ben 21 yaşındayım 45 kiloyum ve boyun 168 göğüslerim 75 zayıf olmama rağmen bu masajlar işe yarar mı. Benim gibi olup bu masaj in faydasını gören arkadaslarda cevap verirse sevinirim

    44. sevgi diyor ki:

      Rezene yağını ellerime sürüp 3 tane değişik masajı hergün birer kez uygulasam sonuç alır mıyı

    45. sema diyor ki:

      Sabah ve aksam tum hareketleri duzenli olarak uygulasam sorun olmaz sanirim ?

      • Aysu diyor ki:

        Sema hanım hiç bir zararı olmaz belki ilk 3-4 gün göğüs ağrılarınız olabilir fakat bu geçici bir durumdur.

    46. sedef diyor ki:

      2tane kizim var biri 3yasinda biri 1yasinda göguslerim birazda olsa buyuktu ve simdi hc yoklar ve bn cok rahatsizim bundan napabilirim ustelik 22yasndym

      • yeşim diyor ki:

        sedef hanım sürekli göğüs kaslarını çalıştıran hareketler yapın ve yukarıda masajları tek tek uygulayın.

    47. sema diyor ki:

      MerhabalarAysu hanim, ben 18 yasindayim ve 3 ay once bebegim dogdu. Emziriyordum fakat yaklasik 2 haftadir hic bir sekilde sutum gelmiyor ve bu nedenle de emzirmeye son vermemiz soz konusu oldu. Oncelikle sunu soylemek istiyorum. Emzirme doneminde goguslerim sut doldugu icin oldukca dik, dolgun ve buyuk gorunuyordu. Ama emzirmeyi kestikten sonra goguslerim normal halinden bile bi hayli kuc ve yumusak oldu. 3 aylik bir emzirmenin ardindan bu kadar. yumusamasi beni sasirttii dogrusu. Normalde 75 beden kullaniyordum fakat suan destekli 75 bile tam doldurmuyor. Tavsiyelerinizi uygulamayi dusunuyorum fakat en iyi sonucu almak icin ilk adimda hangilerini ve ne siklikla yapmaliyim, devamini hangi hareketlerle getirmeliyim? Bu konuda yardimci olursaniz sevinirim.

    48. eylül diyor ki:

      acil cevap verirseniz çok çok sevinirim.

    49. eylül diyor ki:

      merhaba ben 21 yaşındayım boyum 1.60 kilom 50. göğüs bedenim 80`di 75`e düştü. gittikçede küçülüyor. normalde çok terleyen biri değilim ama son 2 senedir göğüslerimde şiddetli terleme oluyo. soğuk suyla masaj yapıyorum, çörek otu yağı aldım onunda büyüttüğünü söylediler ama işe yaramadı. bu durum çok canımı sıkıyo 80 yada 85 olması için başka neyapmalıyım . :(

      • Aysu diyor ki:

        Eylül hanım 2 sene içerisinde 7-8 kilo vermediyseniz acilen bir göğüs cerrahi hastalıkları doktoruna görünün.

    50. Arzu diyor ki:

      Ben 17 yaşındayım boyum 1.70 55 kiloyum göğüslerim 75 bunların çocuğunu her gün yaptım 2.5 ayda 85 oldu çok saolun

    51. fatma diyor ki:

      ben masajlara bslayalı 3 gün oldu we göguslerm açımaya basladı nedenını öğreneblrmym cok şertte yapmyrum masajları

    52. serenay diyor ki:

      Tekrar merhaba ben öncelikle masajlari bir cizelgeye aktardim ve her gün üç masaj seçtim bu 3 masaji gunde iki defa yaptım 6 7 ay boyunca. Ve eevet göğüslerim 80 bedenden 90 bedene cikti ve cok guzel dik bir görünüme sahipler. Herkes cok saskin ancak kimseye bu sirri vermiyorim :)

      • Aysu diyor ki:

        Serenay hanım öncelikle vermiş olduğunuz bilgiler için çok teşekkür ederiz, sayenizde diğer kullanıcılarımızda bilgilenmiş oldu. Fakat 6-7 ay gibi bir sürede olgunluğunu tamamlamış bir bayanda göğüsler maximum 3 beden büyüyebilir, Siz şanslısınız masajlarla gelişme çağında tanışmışsınız ve ayrıca muhtelemen bir kaç kiloda almış olmanız gerekmekte sayede göğüslerinizde 10 beden büyüme meydana gelmiş.

    53. fatma diyor ki:

      soğuk su ile yapılan masajı detayli sekılde anlatablr mısıniz acaba

    54. fatma diyor ki:

      ben 16 yasndaym 70 beden göguslerm war kucuk yasta destekli sütyen takmaya başladm acaba küçük olmasnda etkısi warmıdır
      hareketlerı duzenli sekilde yaparsam en fazla kac beden gyerm

    55. serenay diyor ki:

      Merhaba ben 16 yaşındayım bu dedilerinizi yaptim duzenli olarak yaptım ve suan göğüslerim 90 beden oldu :-O

      • Aysu diyor ki:

        Sizin adınıza çok sevindik diğer kullanıcılarımızın bilgilenmesi için. Kaç ay boyunca hangi masajları günde kaç kez uyguladığınız hakkında bilgi verirseniz diğer kullanıcılarımız da bu konuda bilgi sahibi olur.

    56. Pelin diyor ki:

      Benimde göğüslerim çok ufak.16 yaşıma giriyorum ekim ayında ve büyüklüğü bir acuç kadar yaşıtlarımın çoğunun göğüsleri benden büyük.Hatta kız kardeşim 13 yaşında ve benden büyük göğüsleri var.Bu durumdan çok rahatsız oluyorum.Düşünüyorumda 42 kiloyum yani bayağı zayıfım nerdeyse tüm kaburga kemiklerim görünüyor :D o sebepten göğüslerrim gelişmiyor olabilirmi.Yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim.

    57. cansel diyor ki:

      Ozur dilerim cok oldum ama bi sorum daha var..
      Bitkisel yag,çörk otu yaği olurmu..göğüs buyutmekte faydasi var duymustum..

    58. cansel diyor ki:

      Cok cok tesekkur ediyorum ..

    59. cansel diyor ki:

      ..peki bu masajlar ayaktami yoksa yatarakmi uygulanir..

    60. cansel diyor ki:

      Ben 40 yasindayim,3 cocugum var..göğüslerimde cok sarkma oldu..son zamanlardada kilo verdim daha cok sarkma var ve yumusacik..bu masajlar benim durumumdaki ve yasimdaki bayanlarada fayda edermi

    61. Betül diyor ki:

      Merhaba ben 16 yaşındayım göğüslerin 82 Cm uygun sütyen bile bulamıyorum bu masajlar göğüslerini ne kadar büyütür

    62. meral diyor ki:

      daha ince ve gögüsü rahat bırakck sütyen kullanmanın yada sütyen kullanmamanında gögüsü büyütmede etkisi var mıdır ?

    63. ozge diyor ki:

      Ben masajlari 2-3 hafta 3 tanesini gece gunduz duzenli bi sekilde uyguladim eskisine gore biraz daha buyudu fakat daha istedigim olcuye ulasamadi ben normal kremlerle masaj yaptim bitkisel yaglar dediginiz ne lutfen soyler misiniz ve goguslerim cok ayri buyuyunce birlesir mi 18 yasindayim ve anca 75 takiyorum bikini giymek bile rahatsiz ediyor lutfen yardim edin

    64. elif diyor ki:

      Ben 25 yasidayim göğüslerim yok denecek kadar kücük bu egzersizleri yaparsam bu saatten sonra iyi bir sonuç alırmıyim

      • Aysu diyor ki:

        Sevgili elif hanım estetik operasyonlar dışında fayda görebileceğiniz en iyi yöntemler burada yazan göğüs büyütme masajlarıdır. Bu masajların etkisi; uygulama sıklığı, hormon dengesi, yaş, göğüs ölçüleri gibi nedenlere bağlı olarak kiminde kısa sürde etkili olurken bazı kişilerde daha uzun sürelerde etki eder.

    65. melike diyor ki:

      bitkisel yağlar demişsiniz hangisini önerirsiniz

    66. Figen diyor ki:

      Ben 16 yaşına girmek üzereyim 3 ay sonra
      Göğüsterime sutyen olmuyor daha bu yüzden yarım atler var onları giyiyorum tek atlet giyince uçları belli oluyor tişörtten fakat yarım atlet giymenin ilerde sarkmaı yapmasını duydum
      göğüslerimin küçük olmasından rahatsizim bu masaajlari yapmanın bir sakincasi olur mu ilerde büyümez geç kalrm masaj yapmada bu yuzden korkuyorum şimdi yapmak istiyorum
      Yardımcı Olun Lütfen

    67. Figen diyor ki:

      Ben 16 yaşına girmek üzereyim 3 ay sonra
      Göğüsterime sutyen olmuyor daha bu yüzden yarım atler var onları giyiyorum tek atlet giyince uçları belli oluyor tişörtten fakat yarım atlet giymenin ilerde sarkması yapmasını duydum
      göğüslerimin küçük olmasından rahatsizim bu mesajlari

    68. kader diyor ki:

      Ben daha 16 yasimdayim kilom 45 ve cok zayifim goguslerime gelirsekte yok gibi bisey sutyen bile kullanmiyorum ama buyumesini istiyorum vhemde 2 ay icinde lutfen bana yardimci olunn

    69. yasemin diyor ki:

      iyi akşamlar ben bu ğögüs büyütme masajını 9 tane olmak üzere her akşam 20 dakika boyunca çörek otu yağıyla yapıyorum ve her akşam 1 kupa ada çayı içiyorum 3 4 gündürde rezene çayı içiyorum bunları düzenli bir şekilde 23 gündür yapmama rağmen hafif bir dolgunluk ve dikleşme haricinde hiçbir büyüme olmadı kilo kaybı filanda olmadı aksine 1 kilo aldım ama neden en ufak bir büyüme olmadığını merak ediyorum sizce nedeni ne olabilir cevabınız için şimdiden teşekkürler iyi akşamlar.

      • Aysu diyor ki:

        Yasemin hanım 3 hafta içerisinde hafif bir dolgunluk ve dikleşme yaşamışsınız. ilk ay normalde göğüs bölgesindeki dokuyu hareketlendirirsiniz çok başarılı sonuçlar beklememek gerekir. Göğüslerde büyümenin en etkili sonuçları 2- 6 ay arası görülür ve 1 sene boyunca uygulamanın size oldukça başarılı sonuçları olur. Uyguladığınız göğüz büyütme masajları ilk etapta yeterlidir. Çaylarla desteklemeye 3 ay sonra başlayabilirsiniz.

        Yasemin hanım sizden ricamız sadece göğüs büyütme masajlarını uygulayın, kilo almadan 2 ay daha masajları uygulamanızı ve sonuçlarını yazmanızı rica ediyoruz. Emin olsun 2 ay sonra en azından 1 beden göğüslerinizde büyüme olacaktır.

    70. ewra diyor ki:

      Soğuk su ile masaj i nasıl yapıcam anlamadım 19 yaşındayım ve hala 75bedenden ufaklar en az iki hafta içinde buyur mu bana yardımcı olur musunuz ??

      • Aysu diyor ki:

        Ewra hanım göğüs büyütmede birçok tariften ziyade en etkili yöntemin masaj olduğu uzmanlar tarafından dile getiriliyor. Fakat sizin 2 haftada göğüs büyütmek istemeniz mücizevi bir durumdur ve 2 haftada yarım beden bile göğüslerin büyümesi çok ama çok zor bir durumdur. Yinede mesaj sayısını arttırıp sık sık bu masajları uygualarsanız 2 haftada yarım beden büyütebilirsiniz.

        Bu masajlarda başarı devamlılık ve zamana yayma ile mümkündür. En etkili sonuç düzenli ve 6 ay boyunca yapılan masajlarla mümkün olabilir.

    71. emine diyor ki:

      Ben 20 yasindayim ve 45 kuloyum.goguslerim 75 tam doldurmuyor. Destekli ile bile dolmuyor. Bu durumdan cok rahatsiz oluyorum. Ne yapmam gerektigini bilmiyorum. 5 yillik bi iliskim var 1-2 yila evlenmeyi dusunuyoruz ama ben bu sekilde kucuk goguslerimle evlenmeye utaniyorum. Hic kadinsi gelmiyor cunku gozume. Gogus sekillendirici yag kullaniyorum onuda her gun yapamiyorum. Soguk suyla masaj ise yararmi . Artik kesin sonuclar almak istiyorum . Biktim artik bu durumdan . Ne yapmam gerek ?Yardim edermisiniz?

    72. özge diyor ki:

      Bu hareketleri breast xxl diye gogus buyutme kremi var onunla birlikte yapsam olur mu yoksa gogus buyutme diye olan hap veya kremler zararli mi soyler misiniz rica etsem

      • Cilt Bakımı diyor ki:

        sevgili özge göğüs büyüten kremler sorun değil fakat haplar hormon dengesine zarar verir. bu hareketleri herhangi bir göğüs büyütme kremi ile uygulayabilirsiniz fakat biz Cilt.net olarak hap kullanımını tavsiye etmiyoruz.

    73. Fulyam diyor ki:

      Gogus bedeni derken sirt olcusunu mu artiriyor yoksa direkt cup olarak mi

    74. Ebru diyor ki:

      Büyük göğüs için ne yapabilirim :( ?

    75. zeliha akar diyor ki:

      ben başlayalı yaklaşık 2 hafta oluyo ve 16 yaşındayım.Ama henüz bir gelişme yok kesin garantisi varmı bu masajların aksatmadan yapıyorum çünkü ve son bir şey daha göğüs büyümesi kaç yaşında bitiyor lütfen bana yardımcı olun :(

    76. Negiz diyor ki:

      Göğüs büyütme ile ilgili yaklaşık 3 aydır kış olmasına rağmen soğuk su masajını deniyorum şuan nerdeyse 2 bedene yakın göğüslerim büyüdü Çok teşekkür ediyorum Size Gerçekten Çok mutluyum saolun.

    77. Cilt Bakımı diyor ki:

      sabrıa egzersiz ve göğüs büyütme masajlarını düzenli uygularsanız, Göğüslerinizi 1-2 beden büyütebilirsiniz. Fakat göğüslerinizin 5-6 beden büyümesi bu tariflerle çok uzun sürebilir böyle durumlarda estetik cerrahi düşünebilirsiniz.

    78. sabrıa diyor ki:

      benım goğuslerım cok kucuk.23 yashındayım hala butme sansım varmı.sadece egzersızle buyurmu.yoksa elavelerdemı yapmalıyım.

    79. aziiii diyor ki:

      Deneyip 10cm buyuyen var mi

    80. İdil diyor ki:

      Sütyenle yatmak göğüsün şeklini bozarmı birde benim sol göğsüm diğerinden daha küçük bunun nedeni ne olabilir

    81. fulya diyor ki:

      Gercekten ise yarar mi

    82. İdil diyor ki:

      Göğüse yapılan masajlar ilerde sarkmaya neden oluyormuş başka bir sitede okumuştum doğrumu acaba bu?

      • Cilt diyor ki:

        İdil hanım çok alakasız bir itham bu durum sadece erkekler için aşırı göğüs kası yapıp şişirmeleri durumunda yaşlandıkları zaman oluşan bir sorundur. Bayanlar bu masajları göğüslerini dirileştirmek ve olduğundan 1-2 beden daha büyütmek için yapıyorlar

    83. Cilt diyor ki:

      Sevda hanım yakın zamanda soru cevap sayfamızla tüm sorularınıza cevap bulabileceksiniz. Dilediğinizde bu konu ve diğer konular hakkında uzmanlarımızın görüşlerini alabileceksiniz.

    84. sevda diyor ki:

      bu bitkisel yağlar belirli değil mi peki? Sadece nemlendirici olarak mı kullanıyoruz yoksa büyümesinde etkili yağlar var mı ?

    85. zeynep diyor ki:

      Önerileriniz için çok teşekkür ederim. Söylediklerinizi dikkate alıp gelişmeleri paylaşacağım.

    86. Cilt diyor ki:

      Zeynep hanım öncelikli olarak 6 hareket başlangıç için biraz fazla size önerimiz 2-3 masajı düzenli olarak yapmanız ve mümkünse masaj yaparken fazla bastırmayınız. Kilo kaybı yaşadınızmı? Şayet yaşamadıysanız 1 aylık sürede Zayıflık ve kilo durumuna ve yaptığınız hareketlere bakarak söyleyebilirimki ölçülerinizde 0.5 cm ile 2 cm arasında bir artış yaşamış olmanız gerekirdi.

      Başlangık için 6 adet masaj fazla İlk işiniz hareketleri 1-2-4 şeklinde sabah ve akşam yapmanız ayrıca bu gün göğüs ölçülerinizi ve kilonuzu not edin 2 hafta daha masajları 1-2-4 şeklinde deneyiniz. masajları doğal yağlardan yardım alarak uygulayın. Son olarak 2 hafta sonra kilonuzu ve ölçülerinizi kontrol edin.Daha sonra durumu buradan bize bildirirseniz tekrar bir değerlendirme yapabiliriz.

      Cevapla

    87. zeynep diyor ki:

      Ben birşey danışmak istiyorum. Bu yazan hareketlerden bazılarını ( 1, 2, 4, 7, 8 ve 9 numaralari ) tam olarak 1 aydır yapıyorum fakat henüz yarım cm’lik bir gelişme dahi göremedim. Bunun sebebi biraz kilo vermem olabilir diye düşünüyorum. Ek olarak bir öneri verebilir misiniz? 1ay biraz erken bi yoksa, daha beklemeli miyim?

    88. Cilt diyor ki:

      Fatma hanım bu göğüs büyütme masajlarının içerisinde hiçbir kimyasal ürün vs. olmadığı için herhangi bir sakıncası yoktur. Fakat yaş olarak zaten genç bir bayansınız ilerleyen zamanlarda göğüslerinizin gelişmesi devam edecektir. bu masajlar bu yaşta daha tetikleyici olabilir dikkat etmeniz gerekense göğüslerinizin ilerde sorun çıkarmaması için fazla büyümeden masajları bırakmanızı öneririz.

    89. Fatma diyor ki:

      Benim göğüslerim 75 beden ve 16 yaşındayım bunları yapmamın herhangi bir sakıncası olur mu acaba ?

    90. Cilt diyor ki:

      Büşra hanım göğüs büyütme masajlarından hergün 2 ila 3 tanesini düzenli olarak yaptığınızda 2 hafta sonra etkisini görmeye başlarsınız. Göğüs dokusu ve kas yapısı 3-4 gün içerisinde tepki vermeye başlasada sizin bunu farketmeniz 2-3 hafta sürer ayrıca göğüsleriniz 2 ay içerisinde 3-4 cmden fazla büyür bu masajlar 6 ay kullanımda 10 cm e kadar etki eder.

    91. büşra diyor ki:

      bu masajları dediğiniz şekilde yaptığımız zaman ne zamana farkettirmeye başlar ?

    92. Cilt diyor ki:

      Elif hanım bu hareketlerin hepsi göğüs büyütmek için etkili fakat tabiki 1 gün içerisinde bu hareketlerin hepsi yapılamaz bu yüzden 2-3 tanesini yapmanız yeterlidir.

      • elif diyor ki:

        çok teşekkür ederim. şimdiden büyüyecek göğüslerim için sabırsızlanıyorum. kaç aya kendini farkettirmeye başlar peki ? bir de normal vücut kremleriyle nemlendirip yapsam olur mu.. yoksa bitkisel yağ olması mı şart

        • Cilt diyor ki:

          elif hanım öncelikle olarak doğal yağlar tabiki daha faydalıdır fakat siz dilerseniz normal kremlerle de yakın etkiler alabilirsiniz. Ayrıca Cilt bakımı kategorimizin içerisinde yer alan Krem ve losyonlar bölümünden doğal krem tariflerini evde yaparak kullanabilirsiniz.

    93. elif diyor ki:

      bunların hepsini mi yapmalıyız yoksa 1 tanesini mi yada yapabildiklerimiziin hepsini mi. çünkü anlayamadığım egsersizler var :S

    94. […] bayanlar için bir dişilik sembolüdür. Göğüslerinin küçük olmasından yakınan bayanlar; Göğüs büyütme masajı, Göğüs büyütme egzersizi veya göğüs estetik ameliyatını tercih […]

    Facebook Sayfamız
    Google+ Sayfamız