Cilt Bakımı Ve Güzellik
Hamilelikte Vücut Bakımı Nasıl Yapılır?

GEBELİKTE VÜCUT BAKIMI

Kadınların psikolojilerinin en düşük olduğu bir süreci oluşturan gebelik döneminde, daha iyi ve canlı bir cilde sahip olunarak anne adayları kendilerini çok daha güzel hissedebilir. Cilt.net olarak sizlere vereceğimiz Gebelikte Vücut Bakımı önerilerini denediğinizde kendinizi daha güzel ve iyi hissedeceksiniz.

 

Gebelikte Güzel ve Sağlıklı Olmanın Sırları

Tüm hormonların değişim gösterdiği bu süreçte en önemli şey hijyen kurallarına dikkat edilmesidir.

  1. Bir anne adayı normale oranla hamilelik döneminde fazla ter salgılamasından ötürü günlük banyosunu ihmal etmemeli.
  2. Banyo yaparken ılığa yakın sıcak su tercih edin ve en fazla 10 dakikada banyonuzu tamamlayın.
  3. Hamile kadınlar duş alırken kaymayı önlemek adına gerek küvet içi gerekse küvet dışına havlu serilerek önlem alın.

 

Gebelikte Karın Bölgesinde Çatlakları Engellemek İçin Maske

  • 1 çorba kaşığı kakao yağı
  • 1 çorba kaşığı gliserin yağı
  • 1 çorba kaşığı keten yağı

Yapılışı: Eşit miktarda elde edilen yağlar, bir kabın içinde karıştırılır ve karın bölgesine masajla birlikte uygulanır. Aynı zamanda bu karışımı bacak ve göğüs bölgenizde de kullanabilir ve olası çatlaklar için deride esneme sağlayabilirsiniz.

 

Gebelikte El ve Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

Tüm vücudun farklı şekilde tepki verdiği bu dönemde tırnaklarda güç kaybeder ve kırılma katmalara ayrılma gibi eylemler oluşturur. Bu sebeple;

  • Haftanın 7 gününde oje kullanılmamalı ve tırnakların hava alması sağlanmalıdır.
  • Besleyici parlatıcılar tercih edilebilir ve ılık bir su içine 1 limon suyu eklenerek 5-10 dakika bekletip el ve ayaklar yıkanabilir. Bu sayede tırnaklar güç kazanır ve daha sağlıklı gelişme gösterir.

 

Gebelikte Ağız Bakımı

Anne adaylarında, hamilelik sürecinin getirdiği olumsuzluklardan biri olan ağız içerisinde çeşitli maddelerin salgılanması ve dengesiz beslenmeye bağlı olarak oluşan kalsiyum eksiği, doğal olarak dişlerde bu dönem daha fazla çürüme göstermektedir. Bu dönem diş doktoruna görünmekte ve önerdiği antiseptik gargara kullanılarak bakteri oluşumu önlenebilir. Ayrıca gebelikte kullanılması gereken demir ve kalsiyum ilaçlarının düzenli alınması da diş sağlığı bakımından son derece önemlidir.

 

Yazar: Tarih: 17 Şubat 2015 - 8:00:25 Kategori: Vücut Bakımı, Vücut Bakımı İçin Doğal ve Kozmetik Bakım
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız...
Yorum Yaz:

Etiketler:
Etiketler:, , ,
İlginizi Çekebilir
Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız