Cilt Bakımı Ve Güzellik
Enerji içeceği nasıl yapılır? Doğal enerji içeceği hazırlama tarifleri.

Enerji içeceği Nasıl Yapılır?

Enerji içeceği yapımı: Sürekli kendinizi halsiz, yorgun ve bitki hissediyorsanız vitamin haplarına saldırmayın. Evde doğal olarak hazırlayabileceğiniz enerji içecekleri ile hem vitamin alın hem de gün boyu aktif ve enerjik olun. Canlandıran, hareketlendiren, meyveli enerji içeceği yapım tarifleri ve enerji içeceğinin faydaları.

 

Hareketlendiren Enerji İçeceği Yapımı

  • Zencefil ( 2,5 santim uzunluğunda )
  • Pancar ( 1 büyük )
  • Limon ( yarım )
  • Havuç ( 2 tane büyük )
  • Elma ( 1 tane )
  • Yoğurt ( 1 yemek kaşığı dilerseniz )

Hazırlanışı: Yukarıda verilen elma, havuç ve pancarı doğrayın. Yarım limonu çekirdeklerinden ayırıp kabuğunu soyun. Zencefili de soyup küp şeklinde doğrayın ve robottan bütün hepsini geçirin. Bir bardağa alıp dilediğiniz zaman tüketebilirsiniz.

 

Canlandıran Enerji İçeceği Yapımı

  • Sarımsak ( 1 diş )
  • Domates ( 4 tane )
  • Yeşilbiber ( yarım )
  • Salatalık ( yarım )

Hazırlanışı: Sarımsağı soyun diğer sebzelerle birlikte yıkayıp küçük parçalara ayırın. Hepsini robottan geçirin ve içine bal ve limon suyu ekleyip tüketin.

 

Doktorum Programında Verilen İçecek Tarifi

  • Limon suyu ( yarım )
  • Keçiboynuzu pekmezi ( 1 çay bardağı )
  • Tarçın ( 1 dal )
  • Su ( yarım litre )

Hazırlanışı: Limon suyunun içine keçiboynuzu pekmezini ekleyin ve su ile birlikte çubuk tarçını da ilave edin. İyice karışım harmanlanana kadar karıştırıp 10 dakika bekletin. Ardından bardağa alıp günde 1 bardak içebilirsiniz.

 

Meyveli Enerji İçeceği Yapımı

  • Maden suyu ( 1 şişe )
  • Elma ( 1 tane )
  • Yağsız süt ( yarım litre )
  • Muz ( 1 tane )
  • Bal ( 2 çay kaşığı )
  • Tarçın ( 1 çay kaşığı )

Hazırlanışı: Blenderda elma, muz ve sütü ekleyip harmanlayın. Maden suyunu da ekleyip bal ve tarçını koyun. Karıştırıp dilerseniz buz küpü ekleyebilirsiniz. Günde 1 bardak yeterlidir.

 

Enerji İçeceklerinin Faydaları

  • Enerji içecekleri gün boyu zinde kalmanızı sağlar.
  • Enerji içeceği spordan önce veya spor sonrası enerjinizi tekrar toplamak için içilebilir.
  • Yorgunluk ve halsizlik hissettiğinizde enerji içeceklerinden hazırlayarak tüketebilirsiniz.
  • Evde doğal olarak hazırlanan enerji içecekleri vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri karşılar.

 

Yazar: Tarih: 4 Nisan 2015 - 11:00:55 Kategori: Bitkiler Ve Vitaminler, Diyet, Zayıflama İçecekleri
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız...
Yorum Yaz:

Etiketler:
Etiketler:, , ,
İlginizi Çekebilir
Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız