Cilt Bakımı Ve Güzellik
Kilo aldırmayan diyet makarna tarifi

Diyet Makarna

Diyet makarna tarifi: Makarna yemeğe düşkün fakat kilo almaktan şikayetçi iseniz diyet makarna tam size göre bir seçim. Uzmanlar makarnanın normalde kilo aldırmadığını kilo aldıranın makarnanın yanında yenilen soslar, yoğurt, ketçap veya mayonezin olduğunu dile getiriyorlar.

 

Diyet Makarna Tarifi

Tarifini verdiğimiz diyet makarnayı haftada 2 gün diyetinize zarar vermeden tüketebilirsiniz.

  • Makarna ( 1 paket istediğiniz türde )
  • Beyaz peynir ( az yağlı 50 gram )
  • Tulum peynir ( 50 gram )
  • Lor peyniri ( 50 gram )
  • Kurutulmuş domates ( 1 avuç )
  • Dereotu ( 2 yemek kaşığı )
  • Ceviz ( 1 avuç ezilmiş )
  • Karabiber, tuz ve kırmızı pul biber ( 1 tutam )

Hazırlanışı: Tencerenin yarısını su ile doldurun, 1 çay kaşığı sıvı yağ ve çok az tuz ekleyip kaynamasını bekleyin. Kaynadığında makarnayı ilave edin ve pişene kadar altı kısık şekilde ocakta bekletin. Piştikten sonra ocaktan alıp süzün ve tekrar tencereye boşaltın. Makarnanın üzerine diğer malzemeleri de ekleyerek karıştırın, diyet makarnanız hazır.

 

Yazar: Tarih: 24 Ekim 2014 - 6:00:22 Kategori: Diyet, Diyet Tarifleri
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız...
Yorum Yaz:

Etiketler:
Etiketler:,
İlginizi Çekebilir
Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız