Cilt Bakımı Ve Güzellik

Reklamlar
Cilt Güzelliği
  • Yazar :
  • Tarih: 21 Temmuz 2013
  • Kategori: Cilt Bakımı, Güzellik Maskeleri
  • GÜZEL BİR CİLDE SAHİP OLMANIN KURALLARI

    Cilt Güzelliği ; Cildiniz kendiliğinden harika bir yapıya sahip olsa da bu kusursuz cilt kalıcı olmayabilir. Korumak ve güzelliğinizin devam etmesi için bakımınıza dikkat etmelisiniz. Makyaj, çevre koşulları ve stres gibi nedenler önce cildimizde etkisini gösterir.

     

    Her daim cildi güzel olan bayanların da doğuştan gelen bir güzellikleri tabi ki yok her şey cilt bakımı ve cildinize gösterdiğiniz ilgi ile alakalı. Cilt Güzelliği için  cilde iyi gelen besinleri alışkanlık haline getiren bayanların cildi daima canlı ve güzeldir.

     

    Cilt Güzelliği İçin 

    1- Makyajınızı Silmeden Asla Yatmayın

    Cilt Güzelliğini korumak için Çok fazla yorgun ve halsizde olsanız cildinizi temizleyip nemlendirmeden asla ama asla yatmayın. Makyajlı ciltle uykuya dalmak ciltteki gözenekleri kapattığı için akne ve siyah noktaların oluşumunu sağlar. Bu sayede cilt solgun, mat ve yorgun bir görüntüye yol açar. Kırışıklıklar ve ince çizgiler makyajla yatmanın bir numaralı sebeplerindendir.

     

    Cildinizi temizlediniz ama gözlerinizdeki rimel ve farlar duruyor. Gözlerinizi kaşıyarak uykudan uyanırsınız. Çünkü rimeller göz üstünde bulunan nemi alır ve gözünüze batma yapar. Artı sabah makyajı temizlemek size günün ilk saatlerinde kötü başlamanıza sebep olabilir.

     

    2- Güneş Koruyucusu Sürmeden Çıkmayın

    Eskiden beri bilinen güneşsiz eve doktor girer sözü nitekim bugünlerde gerçekliğini yitiriyor. Bunun sebebi kirlenen hava ile orantılı. Gerçek olan bir şey var ki güneşten cildinizi koruduğunuz kadar genç kalırsınız. Çünkü güneş çil, leke ve kırışıklık sebebidir.

     

    Yazın ya da kışın aşırı güneşe maruz kalan bayanların cildi aşırı derecede kuruma yapar ve pürüzlenir. Güneşin verdiği ışınlar cildinizde bulunan kolajen durumunu bozar.

     

    Her gün ister tatilde olun ister işe giderken ya da çarşıya fark etmez en az 15 koruma faktörü olan bir ürünü mutlaka çıkarken yüzünüze ve ellerinize uygulayın. Hava kapalıda olsa koruyucunuzu sürmeden çıkmayın.

     

    3- Uykunuzu Gerektiği Kadar Alın

    Daime Cilt güzelliğine sahip olmak için uyku çok önemlidir. Uykusuz kaldığınızda kötü görünmeniz gayet mantıklı bir durum. Bunun sebebi ise her zaman dediğimiz gibi cilt gece yenilenir ve cilt kendisini ancak gece onarır. Gün içinde oluşan hasarı toksik biriktirmesini gece siz uyurken cilt temizler ve onarır. Cildiniz ertesi güne hazırlıklı başlar.

     

    Uykusuz kalmanız demek cildinizin bir gün önceki yorgunluğu ve kirleri hala üzerinde taşıyor olması demektir. Normal uyku düzeninizde 8 saat mutlaka uyumalısınız. Büyüme hormonunun devreye girdiği ( 23:00 05:00 ) saatleri arasında cilt kendini yeniler.

     

    4- Retinol İçeren Kremler Kullanın

    Yaşınız 30’u geçtiyse kullandığınız ürünlerin retinoid ve retinol içermesine dikkat edin. Kolajen azalması 30 yaşından itibaren başlar ve azalması cildinizin yaşlanmaya başlamasının sebebidir. Ciltte az kolajen bulunması demek ciltte renk farklılığı, ciltte sarkma ve kırışıklık demektir.

     

    Retinol içeren ürünler kullanıldığında kolajen maddesini uyarıp üretimi arttırır. Bu yüzden gece kremleri satın alırken retinollü olmasına dikkat edin.

     

    5- Harika Makyajın Sırlarını Öğrenin

    Cildinize makyaj yapmadan önce yapmanız gereken cildinize ihtiyacı olan nemi vermenizdir. Makyaj kuru cilde uygulandığında ağır ve mat bir görünüm oluşur. Makyaja başlamadan önce tabi ki güneş koruyucu içeren nemlendiricinizi sürmeyi ihmal etmemelisiniz.

     

    Makyaj malzemesi satın alırken dikkat etmeniz gereken diğer bir nokta ise; pudra ve fondöten seçiminiz cildinizle tıpa tıp aynı renk olmasıdır. Gözlerinize uyguladığınız kapatıcı aydınlık vermesi açısından bir ton açık renk olmalıdır.

     

    6-Aşırıya Kaçmayın

    Yüzünüze bakım uygularken de abartıyı kaçmamak en doğru olanıdır. Cildinizi aşırı nemlendirmek, aşırı temizlemek, aşırı makyaj ve aşırı besin takviyesi cilt dengesini değiştirir ve bozar. Bakım yaparken cilt problemleri ile karşılaşabilirsiniz.

     

    Reklamlar
    Yorum Yaz:

    Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren yorumlar onaylanmamaktadır.





    Etiketler:
    Göbek yağlarını eriten bitkiler
    Göbek Eriten Bitkiler

    Kilo alımında en rahatsız edici göbek bölgesidir. Göbek ve bel çevresi ilk başta yağları depolar verirken de vücuttan en son atılırlar. Bu açıdan göbek bölgesi oldukça can sıkıcı bir şişkinliktir. Cilt.net olarak vereceğimiz göbek eriten bitkiler sayesinde bu bölgedeki yağlanmadan ve fazlalıklardan kolaylıkla kurtulacaksınız.

    Hamilelik döneminde beslenirken bunlara dikkat
    Hamilelikte Nasıl Beslenmeli

    Hamilelik kadınlar için özel bir dönemin başladığı evredir. Bu süre içinde normal beslenme koşullarından farklı olarak yeme düzeni de özel olmalıdır. Hamileler nasıl beslenmeli? ile ilgili bilgi almak için aşağıdaki yazımızı inceleyebilirsiniz.

    Bin kalorilik diyet listesi
    1000 Kalorilik Diyet

    Bu diyetle haftada 1 – 1,5 kilo vererek sağlıklı bir şekilde kalori kaybedin. Günde 1000 kalorilik diyet listesini uygulayarak hem fazlalıklarınızdan kurtulur hem de aç kalmadan zayıflayabilirsiniz. Cilt.

    Vitaminlerin bulunduğu gıdalar
    Günlük Alınması Gereken Vitaminler

    Cildin sağlıklı ve güzel görünmesi için günlük alınması gereken vitaminler bulunur. Peki bu vitaminler nelerdir? Cilt.net olarak gün içinde almanız gereken vitaminleri ayrıntıları ile yazdık.

    kalça eriten müsli tarifi
    Basen Ve Kalça Eritme Diyeti

    Çoğu bayanın şikayet ettiği basen ve kalça genişliğidir. Hareketsizlikten kaynaklanan ve yanlış beslenme sonucu oluşan büyük basen ve kalçalar çoğu zaman gitmesi imkansız gibi görünse de vereceğimiz basen ve kalça eritme diyeti sayesinde günden güne küçülecek.

    20 günde 8 kilo diyeti
    Tarkan Diyeti

    Tarkan diyeti sayesinde 20 gün içerisinde 8 kilo vererek kısa zaman içerisinde istediğiniz ideal kiloya kavuşacaksınız. Cilt.net olarak vereceğimiz Tarkan diyeti 1 günlük bir diyettir. Menüleri günlük ölçülü bir şekilde değiştirerek 3 hafta boyunca uygulayabilirsiniz. Tarkan diyetinde dikkat etmeniz gereken her gün 1,5 saat yakın spor yapmanız ayrıca tatlı ve unlu gıdalardan uzak durmanızdır.

    İdeal Kilonuzu Hesaplayın
    İdeal Kilo Hesaplama
    Facebook Sayfamız
    Google+ Sayfamız