Cilt Bakımı Ve Güzellik
Aromaterapi Masajı Nasıl Yapılır?

Aromaterapi Masajı

Aromaterapi masajı son yıllarda oldukça popüler olan tedavi yöntemlerinden biri haline geldi. Bitkisel yağlar kullanılarak yapılan aroma terapi masajı vücudu rahatlatıyor, bir çok hastalığa iyi geliyor, fiziksel yorgunluğu alırken zihinsel rahatlamayı da beraberinde getiriyor.

 

Aromaterapi Nedir?

Bitkisel yağlardan hazırlanarak; buğu, masaj ve kompres gibi yöntemler ile vücuda yapılan bir masaj türüdür. Kişiyi hem bedenen hem de ruhen rahatlatan bu yöntem uzman doktorlar tarafından da tavsiye ediliyor.

 

Aromaterapi Hangi Rahatsızlıklarda Uygulanır?

  • Kalp, solunum ve damar rahatsızlıklarında aromaterapi uygulanır.
  • Cilt problemleri ve selülit sorunlarını gidermek için uygulanır.
  • Strese dayalı gerginlikleri almaya yardımcı olur.
  • Eklem, kas ve kemik ağrılarını gidermek için harika bir yöntemdir.
  • Kadınların özel durumlarında ve hamilelik dönemlerinde rahatlatıcı etkisi olur.
  • Sindirim ve hazımsızlık sorunu çekenlerde aramoterapi masajından faydalanabilir

 

Aromaterapi Nasıl Yapılır?

Bir kaç farklı çeşidi bulunsa da solanlarda özellikle uygulanan yöntemler şunlardır;

  • Teneffüs, banyo, ortamın koku ile sarılması, kompres halinde ve masaj yapılarak uygulanır. Masaj yapılırken dikkat edilmesi gereken durum ise yağların, vücuda dinlendirici şekilde etki etmesi için zamana yayılarak uygulanması gerekir.

 

Evde Aromaterapi Uygulayacaksanız Bilmeniz Gerekenler

  • Aromaterapi için uçucu yağlardan kullanacaksanız direk temasından kaçınmalı ve sulandırarak uygulamalısınız.
  • Uçucu yağlar yanıcı özellik taşıdığı için ateşin yakınlarında durmaktan kaçınılmalıdır.
  • Uçucu yağlar inceltilerek kullanılmalı ve vücuda harici şekilde uygulanmalıdır.
  • Hamile ve emzirenler kadınlar doktorlarına danışmalıdır.

 

Yazar: Tarih: 18 Ocak 2015 - 8:00:23 Kategori: Vücut Bakımı, Vücut Bakımı İçin Doğal ve Kozmetik Bakım
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız...
Yorum Yaz:

Etiketler:
Etiketler:, ,
İlginizi Çekebilir
Facebook Sayfamız
Google+ Sayfamız